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更新时间：2025-09-03

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刚放号就抢空，从边缘科室变流量担当：当代脆皮青年，挤爆“中医门诊”

作者｜快刀财经朱末三伏灸贴服务一号难求、八段锦跟练风行网络、中药茶饮发布即售罄......谁能想到，曾经被边缘化的中医，现在竟成了流量担当，热度居高不下。从去中医院配药材煲

一个简单动作有效改善血压！6个“降压秘诀”，快收藏

最新研究发现只需常做一个动作就有助于降血压多“起身活动”有助降血压多增加“坐—站”切换次数（比如起身接水、伸懒腰），比单纯减少久坐时间更能有效降低血压。频繁“坐—站”

医学研究发现：高血压患者每天泡脚，坚持3个月或出现4大变化

很多人觉得高血压就得靠药顶着，得长期吃药来降压。但其实除了吃药，有些简单的生活习惯也能帮着稳定血压。最近医学研究发现，泡脚这个不起眼的习惯，坚持一段时间，对高血压患者确实

后世把人参奉为回阳要药，其实是一个很大的误解，另外两味才是！

学中医、用中医的人，经常会说人参是“救命的仙草”，是“回阳第一药”。很多临床上，也常常把人参当成温补元气的代表，一旦病人虚弱，甚至奄奄一息，就会想到用人参吊命。可要知道，古代

“8小时睡眠论”是错的？65岁以后，每天睡多久好？告诉你答案

走进小区楼下的花坛，常常能见到程大爷一边遛弯一边唠叨，说自己最近总是“睡不够”。一旁的李阿姨凑过来说，现在年纪大了，八小时根本躺不住，睡多了反而头晕，醒来还特难受。可老伙伴

长期睡不好，后果有多严重？这几种方法可以改善

近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》。报告指出，睡眠困扰包括夜间如厕，夜间易醒或早醒，入睡困难等。中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。有研究发现，长期

这个“扶阳菜”很多人不吃，却是补充叶酸的高手，还能防感冒~~

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注意！缺觉，可能会让肚子长胖

随着年龄增长，有些人身体变胖的速度会加快，有的人尤其会胖肚子。除了饮食不合理、生活压力大、坐得时间长等之外，还有一个影响因素：缺觉。缺觉2个星期就可能会让肚子长胖科学家

新时代新故事丨传承中医文化服务群众健康

为弘扬中医药文化，普及中医药知识，提升居民健康素养，8月29日晚，且末县医共体总医院中医药管理中心（以下简称：且末县维吾尔医医院）举办了一场别开生面的“中医药文化进广场”活动。

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0一6惨败！深夜声明为何依旧“翻车”？球迷却把矛头指向了这两人

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