说起央视主持人李梓萌，很多人都熟悉她在新闻联播里的样子，端庄稳重，声音清晰有力。她出生在1977年7月11日，辽宁沈阳一个普通家庭，籍贯是山东菏泽。

从小她就聪明活泼，父母都是知识分子，父亲是清华毕业生，对她教育挺严格的。她小时候爱看书，背古文背得滚瓜烂熟，像三字经、百家姓这些，早早就记住了。

小学在沈阳市和平区和一小学，老师蒋秀英发现她语言天赋强，经常让她朗读故事，帮她打下基础。

中学在沈阳市第一二六中学和东北育才学校，参加文艺活动，当主持人，唱歌跳舞啥的都行，还在学校播音室播报新闻，师生们都爱听。这让她对主持产生了兴趣。

1996年，她以辽宁省专业分数第一考进北京广播学院播音系，那时候19岁。大学四年，她努力练普通话，因为东北口音有点重，每天早起去操场读课文，克服弱点。

同学里有月亮姐姐王淏、春妮、刚强这些人，大家都优秀，她更不敢松懈。2000年毕业，直接进央视播音组实习，先从幕后学起，向邢质斌、罗京、李瑞英这些前辈取经。

实习后期开始参与文化报道栏目的播音，逐步上手。进入央视后，她主持过新闻直播间、文化报道、国际时讯这些节目。

国际时讯让她有机会展现风格，坐姿优雅，语言轻松，像朋友聊天一样讲国际新闻，观众反馈好。

2006年6月5日，她29岁，首次和康辉搭档上新闻联播，成为最年轻的主播。2007年12月起固定主持，还兼顾朝闻天下，早间新闻得凌晨4点起床，风雨无阻赶去台里化妆备稿。

新闻联播是央视金牌栏目，要求高，她需要不断适应。她的主持风格大方沉稳，充满活力和亲和力，语言清脆干练，顿挫有力。央广网和人民网都评价过她这点。

工作这些年，她出镜率高，2021年出勤112次，排第一，2022年国庆7天播4天，证明台里重用她。到2025年，她在央视干了25年，48岁了，还活跃在屏幕上。

央视规矩严，主持人读错字扣200元工资，这事撒贝宁说过。李梓萌初期出错多，东北口音残留，加上紧张，工资扣得剩不下多少。

倪萍在节目里调侃她北漂20年租房住，按出错频率下去得贷款上班。这话传开，就有了“贷款上班20年”的说法。

其实这是玩笑，她没真贷款，但扣工资压力大，让她生活紧巴巴。她被称为“劳动姐”，因为一次播报把“劳动节快乐”说成“劳动姐快乐”。

出错后，她加倍练习易错字、生僻字，在化妆镜上贴字条，空闲时反复读。长期高压，她还兼顾晚间新闻，精神紧绷，但通过坚持，失误渐少。

前辈帮她不少，罗京指导基本功，强调稳扎稳打。李瑞英建议改形象，看起来成熟点。她从2003年起戴假发套，26岁开始，一戴17年，到2020年左右。

假发让她在镜头前显老成稳重，符合新闻联播要求。但长期戴，头皮敏感，干裂疼痛，她当成职业病，没抱怨。

屏幕上她是成熟形象，头发浓密乌黑，观众习以为常。摘下假发，她真实面目年轻清秀，短发活泼，像邻家女孩。

私下她乐观开朗，社交照里笑容满面，和家人朋友合影时眼睛弯弯。网友看到后惊讶，说跟电视上反差大，本来以为她四十多岁稳重阿姨，原来这么青春。

这假发秘密不是秘密了，网上传闻她20多年前意外剪发，头发难恢复，才戴假发保持形象。但她专业精神强，坚持下来。

出错虽多，但她播得多，高压直播谁都可能溜嘴。网友辩护，说她勤奋，错得多因为出镜多。她的努力不是白费，主持功底越来越扎实。

2020年2月12日，一次紧急新闻，提词器没准备，她低头念稿8分钟，2000多字零失误，声音抑扬顿挫。观众后来知道原因，夸她临危不乱，专业可靠。这事上热搜，全网好评。

除了新闻联播，她主持过开门大吉、主播说联播，风格亲和。2021年孟晚舟归国，她在足疗店临时救场录节目，念到动情处声音微颤，感动很多人。

她的职业路励志，从新人弱点多，到台柱子，靠坚持和学习。央视主持人生活不轻松，吸氧直播、马桶前配音这些事，其他主播也经历过，她也一样敬业。

现在48岁，她单身，朋友着急，王淏在朋友圈帮她征婚。她择偶标准简单，三观一致就行，不在意其他。外界猜她精力放工作上，感情空白，但她心态好，没急躁。

李梓萌的故事接地气，她不是完美无缺，从小调皮，转学留级差点打击自信，但老师鼓励，她赶上成绩。进央视后，口音问题、形象调整，都一步步解决。

她的经历告诉人，坚持能克服弱点，职场高压下，谁都有出错时候，关键是学着进步。她没靠关系，全凭实力，从辽宁女孩到央视国脸，25年积累。

网友热议她假发和扣工资，调侃中也认可她勤奋。她的真实面目不只年轻外表，还有那份韧劲，让人佩服。未来她还会继续播报，陪伴观众，个人生活也希望圆满。

李梓萌在央视的日子，代表很多职场人，压力大但咬牙干。她的“贷款上班”标签，其实是夸张了扣工资的现实，提醒大家央视要求高。

她戴假发不是为美，而是为专业，摘下后惊喜，证明她私下不一样。她的故事有内涵，不是光鲜表面，背后是汗水和调整。

像她这样，从1996年大学到2025年如今，时间线清楚，每步都实打实。观众爱她，不只因为播新闻准，还因为她接地气，不装腔作势。她的职业路，值得很多人学学，怎么在逆境中站稳脚跟。

结语：

总的看，李梓萌的经历逻辑清楚，从童年天赋，到大学努力，到央视起步、调整、巅峰。

她的假发和扣工资，不是负面，而是她敬业的侧面。真实面目让人惊讶，是因为对比大，但这也让她更亲民。