从35岁到79岁：中国人的“长寿曲线”

“人生七十古来稀”的千年慨叹，早已被现实改写。国家卫健委最新数据显示，2024年我国居民人均预期寿命已达79岁，较2023年提升0.4岁，较2019年更是增长1.7岁，北京、上海等8省市更是突破80岁大关。从新中国成立前的约35岁到如今的79岁，这条陡峭上扬的“长寿曲线”，藏着国家发展与民生改善的深层密码。

首先要明确，人均预期寿命并非实际平均死亡年龄，而是基于当前死亡率推算的新生儿预期存活年限，是衡量社会综合发展的“健康晴雨表”。这条曲线的跃升，首先源于公共卫生体系的“硬核护航”。新中国成立初期，婴儿死亡率高达200‰，孕产妇死亡率1500/10万，直接拉低了整体预期寿命；而到2023年，这两项指标已分别降至4.5‰和15.1/10万，跻身全球中高收入国家前列。从消灭天花、消除疟疾，到乙肝控制、艾滋病防控见效，疫苗普及与传染病防治织就了全民健康防护网，这正是寿命增长的基础所在。

医疗技术的创新突破，则让“长寿”有了更高质量的支撑。如今，心血管介入手术精度的提升让急重症救治成功率大幅增长，靶向药与免疫疗法推动肿瘤治疗进入精准时代。更关键的是，远程会诊系统让“大病不出县”成为可能，基层医疗能力的增强，让优质资源不再局限于大城市。江苏启东的变化颇具代表性，这个“长寿之乡”的百岁老人从2010年的45人增至2020年的185人，背后正是县域医疗体系的持续完善。

社会发展的民生温度，同样浸润在寿命数据里。经济增长带来的膳食结构优化显而易见，食品营养标识制度引导科学饮食，让“吃得饱”升级为“吃得健康”。人居环境的改善也功不可没，城乡环境治理让传统传染病失去滋生土壤，而全民健身热潮的兴起，让“主动健康”成为共识——研究显示，不吸烟、规律运动、食物多样化与活到百岁显著相关。从城市公园的健身人群到乡村的广场舞队伍，健康习惯的养成正在为寿命“加分”。

不过，长寿时代的到来也伴随着新课题。目前我国60岁及以上老年人口已达3.1亿，占比22%，如何让老人不仅“活得长”更“活得好”，成为社会新挑战。同时，中西部与东部地区的寿命差距，也提示健康公平仍需精准发力。但无论如何，79岁的数字早已超越了单纯的寿命统计，它是“健康中国”战略的生动注脚，是医疗、经济、民生协同发展的必然结果。

从“生存无忧”到“健康长寿”，中国人的寿命增长史，本质上是一部国家进步史。这条持续上扬的“长寿曲线”背后，既有医疗技术的突破，也有公共卫生的守护，更有民生改善的温度——这，正是中国人长寿的真正密码。