柠檬草精油（又称柠檬香茅精油）是一种多功能的天然植物提取物，其功效与作用可归纳如下：

核心功效

抗菌消炎
含高比例柠檬醛（39.36%反式-柠檬醛、31.42%顺式-柠檬醛），能抑制革兰氏阳性菌/阴性菌、真菌及病毒，适用于蚊虫叮咬红肿或皮肤感染。

驱虫防蚊
通过独特气味驱避蚊虫、跳蚤等，但需每2小时补喷（效果弱于化学驱虫剂）。

舒缓肌肉与关节疼痛
促进血液循环，缓解类风湿性关节炎、静脉曲张及运动后乳酸堆积，建议与丝柏、永久花精油搭配稀释使用。

调节情绪与助眠
柠檬醛成分可刺激多巴胺分泌，减轻焦虑、压力，并改善慢性疲劳。

其他作用

• 消化系统：刺激消化液分泌，缓解胃胀、胃溃疡（需避免直接内服）。
• 皮肤护理：收缩毛孔、改善痤疮，但需稀释后使用以防光敏反应。
• 家居净化：稀释后喷洒可除臭、驱虫，如用于宠物环境清洁。

注意事项

• 释比例：涂抹需1:4稀释（如椰子油），敏感肌需先测试。
• 禁忌人群：孕妇、婴幼儿、癫痫患者禁用，避免接触眼睛。