新手妈妈小琪简直要疯了:

宝宝刚喝完奶，没一会奶水就像喷泉一样吐了一身；

宝宝经常半夜突然哭醒，还蹬腿猛扭身子，怎么哄都不得；

宝宝的肚子总是鼓鼓的，摸上去硬硬的；

宝宝偶尔还会放/屁。

作为一个二胎宝妈，现在跟我说这个，我觉得真的是太小儿科了，毕竟，当妈后，这些场景太熟悉了。

因为我家宝宝小时候也经常出现这种问题，后来才知道是因为没给宝宝拍嗝，拍了又没拍好而导致的。

当时我也是很崩溃，为什么别人家的宝宝拍完就能安然入睡，我家宝宝还在做夜哭郎？

这件事让我不禁在想:拍嗝这事，真的只是“拍拍背”那么简单吗？

一，90%妈妈中招的4大拍嗝误区

1、拍嗝只是防吐奶

有些妈妈认为:帮宝宝拍嗝=防吐奶！

也有妈妈觉得：吐奶而已，擦擦就好，长大自然不吐了！

你知道吗？

宝宝的胃容量小得超乎想象！

新生儿胃只有樱桃大（5-7ml），满月才像鸡蛋（80-150ml），这就是宝宝为什么要频繁吃奶的原因之一。

因为胃容量非常小，宝宝喝奶时吞进的空气会占据宝贵胃容量，导致宝宝明明没吃饱却因为＂饱了＂而拒绝进食。

更可怕的是，长期积气会压迫膈肌，影响呼吸节奏，甚至导致睡觉时突然惊跳——这就是为什么有些宝宝总睡不踏实！

所以给宝宝拍嗝不只是为了防吐奶。

2、吃饱立刻竖抱拍嗝

很多妈妈都是喂了奶之后急着把宝宝拽起来拍拍拍。

快停下！

这样做只会害了宝宝。

因为宝宝的胃部入口就像没拧紧的瓶盖，而出口却又比较紧，最主要的是宝宝的胃是平，如果突然改变宝宝体位会让奶液倒流。

因此，完奶之后不要立马把宝宝竖抱拍嗝！

应该让宝宝在妈妈身上靠坐2分钟，等奶液稍微沉降，再缓缓竖抱拍嗝。

3、只会竖抱拍背

我们经常都是竖抱宝宝拍嗝，这个姿势是最常用的，也非常方便操作。

但也有一些妈妈念叨：手都拍红了也没嗝。

作为妈妈，我们要知道，除了竖抱拍嗝，不同月龄的宝宝还可用不同手法：

①3个月内宝宝学青蛙趴，即让宝宝趴在妈妈胸口，然后用空心掌从下往上轻抚脊柱。

②3个月以上宝宝可用坐姿摇嗝，即让宝宝坐在妈妈的腿上，用一只手负责宝宝的安全，另一只手则负责用空心掌给宝宝拍嗝。

③万能的飞机抱学起来，飞机抱尤其适合肠绞痛宝宝，把宝宝用单手托胸腹，像飞机飞行一样，另一手轻拍后背。

这些方法都可以帮助把嗝拍出来。

4、一定要把嗝拍出来

有些妈妈对拍嗝非常执着，便是宝宝睡着了也要拍拍拍，直到把嗝拍出来才放心。

首先，我们需要知道的是，宝宝不一定有嗝，拍不出来是正常的，毕竟不是每次吃奶都会吃到空气。

其次，拍个一般1到2分钟左右就能拍出气体了，如果不行，那就延长到五六分钟，但通常不超过十分钟，如果实在拍不出来可以先让宝宝侧卧来防止宝宝呛奶，15到20分钟左右再调整睡姿。

另外，如果宝宝睡着了不用逮着宝宝一直拍拍拍，可以斜抱着宝宝（让宝宝头上屁股下），20分钟左右再把宝宝放到床上睡觉即可。

二、3个科学拍嗝法，让娃吃好睡好不胀气

1.分段式拍嗝法

即喂奶的过程中也拍嗝，这种方法尤其适合母乳宝宝。

刚才也说了，宝宝的胃容量是非常小的，妈妈们哺乳时一边先喂5-10分钟就拍嗝，之后就换另一边哺乳。

如果是奶粉宝宝，可以让宝宝先喝30ml或5分钟后拍一次嗝，之后再继续喝奶、拍嗝。

2.及时排气

宝宝喝完奶之后不要马上竖抱拍嗝，但也最好在黄金20分钟排气。

要知道，拍不出嗝≠没有嗝，可能是不会拍。

这种情况我们可以让宝宝侧卧20分钟左右，让重力会帮气体上升，排出多余空气。

同时，这时候做排气操效果翻倍哦。

3.防胀气喂养细节要做好

①喂奶时奶瓶倾斜45°，奶嘴始终充满奶液，不要让空气占据奶嘴，同时，要控制好奶速。

②母乳宝宝注意含乳姿势，要让宝宝含住大部分乳，吃奶时，听到吞咽声说明衔乳正确。

③宝宝哭闹时不要喂奶。

做好这些细节能避免很多不必要的空气。

三、拍嗝和不拍嗝的宝宝，3年后区别真的很大

你知道吗？

宝宝的嗝里藏着生长发育密码:1个嗝=10分钟安稳觉！

经常拍嗝的宝宝能减少很多不适，比如说吐奶、哭闹、呛奶、睡不安稳等，宝宝睡得好，吃的好，也就能更好的生长发育了。

反之，如果宝宝不拍嗝，身体里面总是很多气体，宝宝吃不到足够的奶容易营养不良，宝宝睡不好会影响发育。

另外，我们在给宝宝拍嗝的时候，和宝宝的身体接触还能增加亲子关系，宝宝的安全感满满的，也更有利于宝宝良好性格的形成。

刚开始可能没什么区别，但3年后区别真的太大了，别再做错了！