立冬将至，建议常给孩子喝这3碗“滋补暖身汤”，强免疫，少生病

第一碗：白萝卜炖牛肋条

这锅白萝卜炖牛肋条，清热又润燥，牛肋条炖得软嫩，白萝卜吸足肉汁，变得粉糯清甜，孩子超爱喝。

食材：牛肋条、萝卜

‍做法：

第二碗：虾仁豆腐鲜菇汤

这个汤给我儿子做了无数次，真的怎么都喝不腻，菌菇嫩滑补铁，鲜虾豆腐和鸡蛋营养又补钙，奶白的汤汁，真的巨鲜美好喝！做法简单，快快安排起来～

食材：

鲜虾、豆腐、白玉菇、蟹味菇、鸡蛋

做法：

第三碗：南瓜板栗炖鸡

这碗南瓜板栗鸡汤，特别适合现在比较干燥的季节喝，给孩子的身体补充水分和营养，贝贝南瓜和板栗鲜甜软糯，煲出来的汤水清甜好喝！

食材：鸡肉、贝贝南瓜、板栗、红枣、虫草花。

做法：

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