停止“溺爱式喂养”！宝宝辅食过量过杂，危害比你想的大

别再瞎喂了！宝宝辅食吃多吃杂，比饿着还坑娃！

咱当爸妈的，总怕娃营养不够、吃不饱，尤其是添辅食后，恨不得把鱼肉蛋奶、蔬菜水果全塞给娃，顿顿喂得肚儿圆，还总想着“多吃点、多补点”才好！但今儿个掏心窝子跟大伙儿说：停止这种“溺爱式喂养”，宝宝辅食吃多和吃杂，比饿着还可怕，都是过来人的血泪教训，别再坑娃了！

第一、先说说辅食吃多的危害！宝宝的小肠胃就跟小拳头似的，容量小、消化弱，你硬逼着吃多了，轻则肚子胀气、吐奶、拉臭臭带奶瓣，重则直接积食发烧、便秘好几天。我邻居家娃就是，6个月添辅食后，奶奶顿顿喂大半碗粥，还加肉加菜，结果娃连续三天没拉臭，哭着喊肚子痛，去医院一看是积食堵着了，推拿加吃药才好。而且吃多了还会让娃抵触吃饭，以后挑食偏食，真是得不偿失！

第二、 再说说辅食吃杂的坑！有些爸妈觉得“营养要全面”，刚添辅食就又加鸡蛋、又加鱼虾、还加豆制品，恨不得一顿饭凑齐“海陆空”。可宝宝的肠胃没发育好，一下子接触太多新食物，不仅消化不了，还容易过敏！我闺蜜的娃，7个月时一顿辅食加了鸡蛋黄、三文鱼和菠菜，结果当天就起红疹、拉肚子，查了才知道是过敏加肠胃紊乱。而且吃杂了还会让你分不清娃对哪种食物过敏，后续调理更麻烦！

其实给宝宝添辅食，记住“由少到多、由单一到多样”就够了！刚开始先加一种高铁米粉，每天喂1-2勺，观察3-5天没异常，再慢慢加量；等适应了，再添第二种食物，比如南瓜泥、胡萝卜泥，还是一样慢慢试。1岁内别追求“吃得多、吃得杂”，每餐七八分饱就好，食物种类慢慢递增，既能保证营养，又能保护宝宝的小肠胃。

养娃不是“填鸭”，辅食喂养讲究的是“顺应肠胃、循序渐进”。咱别用“爱”的名义坑娃，少喂点、喂简单点，宝宝肠胃舒服、愿意吃饭，比啥都重要！你家娃添辅食时有没有踩过吃多吃杂的坑？欢迎留言唠唠～