年过六旬，人生进入晚晴之境，这个时候，经历过春夏秋冬的人，心里更加明白：简单平和才是最好的幸福。

有句话说，岁月静好，不过是内心安稳。所谓“低欲”，并不是让自己苦行清贫，而是把控住内心的欲望，学会知足常乐，让自己活出一份自在与自洽。

都说“心宽一寸，受益三分”，很多时候，生活的痛苦往往来自想要太多，计较太多，得失放不下。

所以，到了一定年纪，越要学会守住内心那份淡然和节制。

不为物质所困，不为欲望所累，才能在岁月中活得轻盈坦荡。

想想身边的人和事，那些到老还忙忙碌碌、追名逐利的，反倒很难安享晚年；而真正活得通透的人，早就学会了“低欲”二字，把心放平，把脚步放慢，让日子归于简单。

这就像古人说的：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

63岁以后，这“低欲”其实说来简单，也许只需要六个字——‘不攀、不比、不贪、不争、不怨、不惧’。这六字诀，是晚年保持心灵宁静的钥匙，也是生活中的一盏明灯。

不攀

人到老年，别再去和谁攀比了。

年轻时或许想着“别人家的车大房大”，可到这个年纪，你会发现，身体健康，一日三餐踏实，亲情和睦，才是最踏实的福气。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。

每个人的路不同，生活也各有甜苦，攀来比去只会劳心伤神。

自己的人生，只有自己能理解其中的滋味，守着本分，过好自己的小日子最重要。

不比

常有老人抱怨：“看旁人孩子有出息，孙子念名校，看看自己，心里窝着堵。”

其实，香花也好，野草也罢，各有各的命数。

儿孙自有儿孙福，家家有本难念的经。

盲目比较，只会让自己陷进烦恼的泥潭。

如《增广贤文》里有句：“知足常乐，终身不辱；知止常止，终身不耻。”

把自己的脚泡在暖水盆里，管什么世事风雨？留给孩子们空间，也给自己一份轻松。

不贪

年纪越大，越应学会收敛欲望。

钱财，有吃有用就好，多出来的，不过是个数字。

对名，对利，对各种东西彻底放下，才会活得自在。

《菜根谭》有云：“无求到处人情好，不拣何妨日日闲。”

不贪心，不乱求，哪怕坐在屋檐下晒太阳，也能觉得温暖美好。

不争

逢人处世，面子争不过，嘴上争不过，但如果什么都争个输赢，剩下的只有孤独。

与亲人争、与邻居争，其实到头来都没意义。

晚年，更要懂得克制脾气，退一步海阔天空。

正如老话讲：“忍得一时之气，免却百日之忧。”

凡事能让则让，该闭口则闭口，人际关系也就顺畅多了。

不怨

不少老人容易抱怨，子女不孝、收入不够、身体不行……可是日日怨气缠绕，人也变得越来越刻薄。

“既来之，则安之。”想开一点，很多事都能柔软以待。

记得有名诗人说：“一蓑烟雨任平生。”

用豁达的心，慢慢体会晚年的安静时光，大事小事都不过眼中的尘埃。

一觉睡醒，阳光照进门，自己高兴最重要。

不惧

最后，就是不惧。

不要害怕衰老，不要害怕孤单，不要害怕疾病。

人到晚年，终需坦然接受自然的规律，我们该做的，是珍惜当下每个日子，善待自己。

“夕阳无限好，只是近黄昏。”

到了一定年纪，最重要的是精神的寄托——或读书、或垂钓、或养花、或陪伴老友，都是不错的选择。

活着一天，高兴一天，尽量让心情舒畅。

其实，低欲的生活从来不等于无趣，而是内心丰富更知足。

很多老朋友聚在一起喝茶聊天、打打太极、锻炼身体，这样的日子悠闲令人向往。

人生，归根结底不过是“求一个随遇而安”。

年岁渐长，愿我们都能放下那些沉重的包袱，守住一颗纯净的心，如明镜止水，静观世界沧桑，淡看流年烟云。

低欲而为，心中自有余香，处处皆是好风景。