立秋喝什么茶最好

今日立秋，今年特殊的是闰六月立秋，所以相对来说，比以往更热！

很多人都是在感叹，时间过得太快了。

还有人在说，今日立秋，你会喝到秋天的第一杯奶茶吗？

立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气，今年是闰六月立秋，立秋时也还未出伏。因此立秋时，很多地方都是特别炎热，而且时常是高湿高温，所以人感觉起来特别难受。很多人更是长时间非必要不出门，基本上待在空调房中。

所以立秋喝什么茶好，可以从高温高湿两方面来考虑。

第一，从我个人推荐来说，我更推荐红茶乌龙茶。而红茶相对来黑茶相对白茶来说，口感更容易让人接受。无论是祁门红茶还是金骏眉，无论是正山小种还是云南滇红茶，红茶的口感都是有淡淡花香，回味柔和，还会有淡淡的甘甜。

从茶性来说，红茶属于发酵茶，饮红茶刚好可以去除体内的湿气，也可以去除长时间待在空调房的凉性。

乌龙茶属于半发酵茶，像潮汕人为什么喜欢喝茶，为什么喜欢凤凰单丛，因为潮汕地处岭南，夏天高温高湿有瘴气，多喝茶就是可以去除瘴气去湿气。

第二、从习惯来说，大部分可能喜欢喝绿茶，特别是在一些工厂上班的工人。绿茶是他们最喜欢的选择。立秋时，全国还是处到高温中，而绿茶茶性凉，刚好可以清热去火，清热去暑！像黄山毛峰，西湖龙井，安吉白茶，碧螺春等等都是属于绿茶。

立秋，是二十四节气之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°。立是开始之意；秋意为禾谷成熟。