躺床上翻来覆去？一个中成药养血安神，半小时起效，助你快速入梦

夜深人静，身体早已疲惫不堪，大脑却像开了闸的洪水，各种念头纷至沓来，翻来覆去就是睡不着。中医讲“阳入于阴则寐”，若心肝血虚，神魂无所依附，阳气便悬浮于外，人自然难以入睡。针对这种心神失养型的失眠，寻找能够养血安神的方剂才是解决之道。

在中医浩瀚的方剂库中，有一个源自经典、演化至今的中成药——夜宁合剂。

很多老百姓对这个名字可能略显陌生，但它的“老祖宗”却赫赫有名。夜宁合剂是医圣张仲景所著《金匮要略》中“甘麦大枣汤”的演化方。原方甘麦大枣汤专治“脏躁”，即因精神恍惚、悲伤欲哭而导致的情志病。后世在此基础上，结合现代人的体质特点与临床需求，研发出了夜宁合剂，使其主要功效聚焦于养血安神，对于心肝血虚引起的头昏耳鸣、失眠多梦有着确切的调理作用。

之所以说它靠谱，主要体现在以下几个更为务实的优势上：

源于经典，配伍精当

它保留了古方调和肝脾、滋养心神的精髓，虽名为“合剂”，实则是对传统气血理论的现代应用。它不是通过压制神经来让人“昏睡”，而是通过补足亏欠的气血，让心神自然安定，从而进入睡眠状态。这是一种“顺势而为”的助眠方式。

剂型优势，起效迅速

相比于大蜜丸或片剂，合剂（液体）有着天然的吸收优势。它省去了药物在胃中崩解的过程，减少了对胃肠道的刺激性。一般来说，服用后30–60分钟即可起效，药物成分能迅速入血发挥疗效，帮助患者在较短时间内产生困意，对于想睡却睡不着的“入睡困难户”尤为友好。

成分安全，适用度广

这是很多失眠患者最关心的问题。夜宁合剂不含具有成瘾性的化学安眠成分，长期服用不易产生依赖性，停药后反跳现象较少。特别值得一提的是，该药糖尿病病人也可以服用，打破了许多糖浆类、合剂类中成药含糖量高、糖尿病人禁用的壁垒。

当然，药物虽好，亦有禁忌。由于其通过活血养血来安神，孕妇和小孩不建议服用，以免对身体造成不必要的影响。

中医治病讲究“一把钥匙开一把锁”。夜宁合剂虽然对于心肝血虚型的失眠效果尚佳，但如果你是痰热内扰、肝火这一类的实证失眠，吃它可能效果就不明显。选药必须对证，切勿盲目跟风。

声明：药很便宜我也没回扣，个人不推荐盲目用药，请务必遵医嘱。