央视主持人朱迅救助高反女游客！高原反应紧急情况如何自救

来源：【人民日报健康客户端】

“当时我在参加公益活动，捡垃圾归来时，看见一个女孩直挺挺倒在了水里，担心她心脏骤停，检查后判断是高原反应，于是进行了一系列处理。”

5月28日，央视主持人朱迅在四川甘孜折多山救治了一位高原反应游客。视频一发布就引起了网友们对高原反应的关注。据同行人回忆，当天下午3时许，朱迅一行人下山返回到折多山观景台的时候，正巧碰到一名女游客身体不适。朱迅见状，第一时间上前询问女游客的状况，并拿出氧气瓶让女游客吸氧。

5月28日，央视主持人朱迅在四川甘孜折多山救治高反游客。视频截图

“高反的出现，主要原因是游客在海拔比较高的地方，空气中的氧气含量降低，人体吸入的氧气减少，导致血氧饱和度降低，细胞代谢受阻，引发头晕、乏力、呼吸困难等症状。”5月31日，广州市红十字会医院急诊医学科副主任医师刘剑烽告诉人民日报健康客户端记者，同时，高海拔地区气压降低，体内外压力差会导致体液重新分布，部分人出现血管扩张、脑部或肺部水肿。短时间内从平原地区上升到高海拔地区，身体来不及适应环境变化，就会导致高原反应迅速出现，且症状可能更严重。

“出现高原反应后，有条件的游客应尽快吸氧，如果只是轻微反应，吸氧流量通常为2升/分钟。如果患者以头痛为主，可服用止痛药来缓解症状，如使用布洛芬或对乙酰氨基酚；如以睡眠障碍为主，可考虑临时服用安眠药。如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善，应尽快前往海拔较低的地区，一次至少下降300～500米。”刘剑烽说。

刘剑烽建议，紧急情况下应积极进行自救与互救。首先要保持冷静，避免过度紧张，在户外富氧的区域慢慢行走，症状可能会得到缓解。其次，高原紫外线强烈，早晚温差大，注意衣服搭配，避免着凉感冒。另外，寻求他人帮助，例如协助吸氧，帮助患者使用便携式氧气瓶或制氧机。同时，密切关注患者的症状变化，如果出现严重症状（如咳粉红色痰、意识模糊），需立即停止上升、进行吸氧并下撤至低海拔地区，必要时就医，给予患者心理支持，避免其过度紧张。

责编：王圆

主编：田茹

校对：刘玫妍

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