娃考差就崩溃？可能是家庭分数观需要调整

上周三下午四点二十左右，孩子背着书包进门，把卷子从夹层里抽出来，低头盯着上面的红色数字，没说话。我走近几步，他抬起眼，睫毛上挂着水光，把卷子攥得指节发白，像握着一块刚从外面带回来的凉塑料板。声音压得很低：“我太笨了。”我没急着接话，站在旁边看着，他肩膀轻轻抖了一下，然后转身进了房间。

后来几次类似的情形让我留心起来。晚饭时如果我们聊到作业或测验，他夹菜的手会顿一下，目光朝我这边扫过来；睡前一旦提到考试，他会把被子往上拉，盖住半张脸。那阵子饭桌上的笑声少，只有碗筷碰在一起的清亮响声。

我开始回想，或许是我们把分数放在了太显眼的位置，忽略了他在意背后的那些不安。

依赖分数，让孩子少了试错的底气

以前，只要卷子上出现错题，他就会把本子合上，推到一边。一次周六上午十点十五分，数学练习册摊在客厅茶几上，有两道题空着，他盯着看了几秒，伸手把本子合拢，说“我不会做”。我当时顺口说了一句“这么简单的题还不会”，他眼圈立刻红了，把本子抱在怀里。后来我换了做法——坐在他旁边，拿起自己的笔，不在他本子上写，只指着第一题的题干说：“你看，这里给了两个条件，你觉得哪一句能先用来算？”他犹豫着指出来，我点了下头，没催他往下写。那天他试着写了两步算式，虽然结果不对，但没有再把本子推开。过了三四天，我做饭时回头看见他自己在翻练习册，用笔在错题旁画了一个小圈，还在旁边写了两个字“再看”。

只谈分数，孩子的笑容会跟着分数起落

有一阵子，我们家的聊天常常绕到测验和排名。一次晚饭七点十分，他正夹一块青菜，我随口说“这次要是再有进步，周末就带你去电影院”。他筷子停在半空，点了点头，却没笑。后来我注意到，他考得不错时话多，还会主动说班里的趣事；考得不理想就早早回房，关上门。一天晚上九点多，我敲了敲他的房门，他背对着我趴在床上。我没提分数，走到床边坐下，顺着他的背轻轻拍了拍，等他转过身才听到他说：“我只是怕你们失望。”那一刻我才意识到，我们习惯用分数去衡量他，他也就习惯用分数去衡量自己。

情绪上来时，先接住，再引导

去年冬天的一次小测后，他回到家把铅笔盒往桌上一放，几张纸页散落在地上。我走过去，没有马上捡，也没有批评，只是蹲下来和他平视，说：“我看到你现在很难受，这很正常，我们可以先不说别的，坐着歇一会儿。”他愣了一下，眼泪掉下来，但没有再摔东西。后来我慢慢体会到，孩子情绪涌上来时，先让呼吸缓下来，比立刻讲道理更容易让他平静。一次睡前八点四十左右，他拼一幅地图拼图，有两块始终对不上位置，急得直跺脚。我牵他到沙发坐下，陪他做了几次慢呼吸——吸气的时候心里数到四，呼气的时候数到六，重复三四遍。他的肩膀慢慢松下来，重新拿起拼图比对边缘的形状。

在家里，多看见努力和善意

有天傍晚六点零五分，他帮我把晾干的衣服从阳台收进来，一件件叠好，对齐衣角放进衣柜。我站在旁边看着，他叠完最后一件上衣，抬眼问我：“这样行吗？”我说：“你今天把衣服叠得很整齐，每一件都很用心。”他嘴角弯了一下，没提分数，却说：“明天我还想帮着收。”后来我留意到，当我们不只说分数，也会说到他的坚持、热心或者细心，他说话时的眼神会更安稳。

和老师保持轻量沟通

一次周五晚上九点半，我在微信上给班主任发消息：“老师您好，孩子最近对分数比较在意，如果考得不理想，情绪会有些低落，麻烦您在学校多给他一些鼓励，谢谢。”老师第二天早上回复说会留意他的状态。在那之后，孩子在班里举手回答问题的次数多了一些，回家说起学校的事语气也更轻松。

几个可以试试的方向

• 孩子考差时，不急着批评或安慰，可以先安静陪着，让他有机会说出自己的感受。
• 平时聊天多提他做事的过程和态度，不只提结果。
• 遇到错题，引导他自己找原因，不直接给出答案。
• 情绪上来时，用慢呼吸帮身体放松，再一起商量下一步怎么做。
• 和老师保持适度的沟通，让鼓励在校内也能发生。
• 记得告诉孩子，他的善良、耐心、责任心，都是值得肯定的品质。

避坑提醒

别用“笨”“不如别人”去形容失误；别把分数当成衡量价值的唯一标尺；别只在考得好时才露出笑脸。

你家娃对分数敏感吗？你平时会怎么回应他的低落？

分数之外，孩子的踏实和笑容更值得守护。

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