热射病是重度中暑中最危险的类型，体温超过40℃伴意识障碍，死亡率高达50%！《中国热射病诊断与治疗指南（2025）》指出：高温作业者、老人、儿童、慢性病患者是四大高危人群。
先兆表现：头晕恶心、大量出汗、四肢发麻
❗❗❗危急症状：
•皮肤发烫且干燥无汗（身体已失代偿）
•胡言乱语、抽搐甚至昏迷
•小便呈酱油色（横纹肌溶解）
•立即转移至阴凉处
•用凉水喷洒全身+风扇吹拂（忌冰敷心脏部位）
•中医妙招：用藿香正气水稀释后擦拭腋窝、腹股沟
•意识清醒者饮用淡盐水（500ml水+1啤酒瓶盖盐）
•中医应急：按压人中、合谷穴，仁丹舌下含服
拨打120时强调"疑似热射病"，转运途中持续降温。
夏日适宜的两款茶饮方：
日常的穴位保健：
❖每日按揉内关、足三里，可增强暑热耐受能力
穿戴方面的建议：
❖佩戴中药香囊（藿香、苍术等打粉），可驱暑避秽
最后，记住口诀："头晕口渴快歇凉，无汗高热速就医，防暑茶饮提前喝，穴位按摩保安康"。
来源：东港发布 综合曲阜市中医院
编辑：李阳
审核：费洪涛
值班主任：王西辉
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更新时间：2025-07-08
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