解暑妙方，让你夏天更清凉，生脉饮加味而来的妙方

生脉饮，相信大家都不陌上，是用于气阴两伤导致的津伤，心悸气短，自汗等。

这个方子：清暑益气汤，

是用于体虚者感暑气，气津两伤，表现为头晕身热，四肢困倦，胸满气促，没有胃口，自汗心烦，咽干口渴，便溏而频，小便黄而少，舌淡，齿痕舌苔腻口黏，脉虚弱。

它由组成：黄芪，苍术、白术，升麻，人参、泽泻、神曲、陈皮，麦冬、当归、炙甘草，青皮，黄柏，葛根，五味子。

本方所治的头晕身热四肢倦怠，也常见于暑湿感冒，所以这个方子也可用于暑湿感冒的治疗。

且本方所治体虚者，这个虚，可指气血两虚或气阴两虚导致免疫力下降。

免疫力差者，散热效率差，热积体内，对高气温的调节力便减弱，导致不适的发生。

这也是本方又加了黄芪和当归气血双补的原因，也是治气阴两虚的生脉饮（人参麦冬五味子）在本方出现的原因。

生脉饮中的五味子可用于收敛自汗，当然自汗了，气阴两伤了，就容易心烦，这个问题，就由生脉饮中的麦冬来解决。

而对于咽干口渴的问题，麦冬五味子都可生津，为口咽提供津液。所以生脉饮之所以在夏天大行其道， 和其配方连环相扣，解决了热气伤阴伤津关系重大。

在本方，新增的葛根，其生津与升津能力，更能为夏季口燥咽干像雨露般带来滋润与清凉。

白术，苍术，陈皮，六神曲，青皮，升麻的运用，则主要针对脾胃问题。葛根的生津同样是从脾胃出发。

夏季暑热加上湿气重，脾胃虚弱者无法正常运化水湿，导致湿邪（阴邪）困脾，而脾主肌，故虚阳外浮肌表，更易生病。葛根的升清阳能抵抗虚阳外浮。

白术苍术则共同燥化脾胃湿气。

白术能除内湿，把湿气往下引。苍术能除外湿，把湿气挡在外。二味温性，是循湿邪非温不化。

同时，脾胃是气血生化之源，脾虚则气血不足，身体能量供应不足，容易疲劳，怕热。而脾虚的原因，和脾胃积滞，气机不通等有关。

故用陈皮理气健脾，六神曲消食化积，健脾和胃。青皮从疏肝的层面肝胃共治，破气消积，理气化滞。升麻之升，能引脾胃诸药直达病位，并发散体表邪热。

黄柏和泽泻均走下焦，引湿热从下焦而去。且二味可和白术苍术配伍取得更优疗效。