白露身不露 三个部位要护好

来源：【闪电新闻】

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齐鲁网·闪电新闻9月5日讯有句话叫“白露身不露”，意思是白露后不能再像夏天那样穿短袖、短裤，得把胳膊、腿盖住，不然容易着凉。重点保护三个部位：颈部、肚脐和脚踝——这些地方最容易受寒。

护颈：颈部有风池、风府等穴位，都是“风邪”入侵的门户，尤其外出的时候要做好保暖，可以换上高领衣物或者加一条丝巾，避免邪气直袭。

暖腹：腹部受凉易导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适。晚上睡觉的时候务必盖好腰腹，阴雨天气可以加一件背心或马甲，呵护脾胃阳气。

暖足：俗话说“寒从脚起”，双脚离心脏最远，最易受寒。所以白露节气后，最好收起凉鞋，穿上透气舒适的棉袜，睡前可用温水泡脚至微微出汗，促进血液循环，驱散一天寒气。

闪电新闻记者 王园园 报道

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