60岁过后，若想安安稳稳再活20～30年，建议守住这三样

世事如潮，年岁如歌。

人生行至花甲，暮色未尽，光阴的脚步缓缓，却也分外清晰。若问六十有余，何以安稳度过往后岁月——我以平淡之心，拾起三样珍宝，细细吟咏，略作陈词。

一，守住一颗宁静的心

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”

此句常在心头萦绕。奔波大半生，潮起潮落，风雨兼程，多少成败荣枯都已渐渐放下。年岁渐长，更要学会静下心来，不为外物所扰。

邻家旧树，春来仍发新芽；老友对酌，谈笑风生尽如初。曾经的计较与纷扰，于此刻都已化为轻烟。

纵使尘世繁华，人事浮沉，能安坐窗前，沏一壶淡茶，将万千琐事交给流年，就是人生莫大的福分。

宋人有诗：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。” 所谓风雨，皆是人生常态，持一颗澄明自在的心，便能安然走过日升月落。

二，守住一副康健的身

身体，是盛装灵魂的唯一舟楫。“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”

到得花甲以后，健康才是最质朴的财富。日日晨练步，时时自省食；莫贪杯中酒，勿恋案头烟——这些都是需用一生体悟的道理。

快意人生，不过是早餐的粥软饭香；温馨不过是深夜的一盏微灯，子女安好，四时俱备。

老舍先生有言：“人到老年，只要还能健康活着，就是该庆幸的事情。”

人生后半场，摒弃浮躁，回归平实。四季更迭之间，用心呼吸每一缕晨曦，珍惜每一夜安眠，让生命长河不被病疾搅扰，自在舒展。

三，守住一份温情的爱

岁暮天寒，友情和亲情都是暖炉。多少人老去，是因为心冷了，人散了。不要让自己变成孤岛。

常怀感恩，关爱身边的人。“谁言寸草心，报得三春晖”，父母或许已远，子女渐渐远航，但关系永在。别吝于一句关心，别惜于一次陪伴，真情越老越可贵。

古人云，“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。” 朋友长在，莫怕人生多晚景。哪怕只有几位知己，三五好友，小酌一杯、闲聊半刻，都是照亮黄昏的微光。

也应记得善待自己。下午的阳光里，翻阅旧时书信；雨夜时分，写上寥寥数行诗句。给自己一个拥抱，一份宽容。更要知晓：对世界多一点柔软，对自己多一些温柔。

六十往后，最好的时光其实正悄然而至。守住一颗宁静之心、一副康健之身、一分温情之爱，日子虽不再波澜壮阔，却自带细水长流的安然。

“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”

只要把每一天都过得妥帖从容，无惧风霜雪雨，人生余晖便会温暖如春。

愿你我在往后的岁月里，把简单的日子打磨成诗，把平常的烟火活成风景。安安稳稳，再活二三十年，静候梅花遍野，细品流年无恙。