七夕撒狗粮！想“mua”得甜蜜不尴尬？教你搞定口气

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今天对你来说是什么日子？

是惬意的快乐周五

还是满屏甜蜜的浪漫七夕？

不管是哪种

今晚将到处散发甜蜜的气息

有报道提到

情侣间常做的“接吻”

其实藏着不少小益处

比如：减肥！！

一个法式湿吻就能消耗5卡路里

可比深蹲轻松快乐

再比如：美容！！

接吻能锻炼脸部肌肉

加速血液循环

预防皱纹还能让皮肤更光滑

让人忍不住想多“mua”几下

不过！这些功效还需更多科学验证

但有件事很实在

想和TA顺利“mua”一场

可别让口气扫了兴

下面，小编来给大家

传授点实在的

分享几个去除口气的小方法

避免爱在心“口”难开的尴尬~

佛山市中医院口腔医疗中心沈琳主任医师介绍，口臭是指呼吸时出现的令人不愉快的气体，常常影响人们的生活和正常的社会交往，给人们带来很大的苦恼。

而形成口臭的原因有许多种，最常见的原因是口腔卫生条件差，细菌滋生，食物残渣积聚腐败而产生大量的异味；牙结石多、舌苔厚都是细菌滋生的温床。

沈琳指出，中医学认为，口臭多半是由于肺以及脾还有胃积热或者是食积不化而造成的，而长期在身体内淤积排不出来就会变成毒素。口臭的形成大多数是因为身体内的毒素长期的积累而形成的，因此，消除口臭需要从根本上面进行身体调理才可以根治。

尽量减少细菌滋生的场所从根本上减少细菌的数量

01

洗牙

想要一口洁白的牙齿和迷人的笑容放电？专业的牙齿洗护可以还你“白白净净”牙齿。

02

填充牙齿龋坏缺损

修复缺失的牙齿，减少食物残留的机会。没有了食物，即使细菌再厉害也产生不了很多的臭气。

03

刮舌苔

舌界沟前的舌中1/3是沉积细菌及食物残渣的又一重要部位，清洁这一区域可有效减轻口臭。动作要轻柔，刮完后应立即以清新的干净水漱口，应根据个人自身的不同情况调整每天洁舌的次数。

良好的生活习惯

⚠️尽量减少烟、酒类特殊气味食品，如有特殊情况短时间内应避免接触洋葱、大蒜等刺激性食物。

⚠️用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。

⚠️每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌苔。

⚠️吃喝了任何东西以后，充分地洗口并用水漱口。每次都这样做，不管白天还是晚上，这样就能避免不干净的细菌在口中滋生，并引起口臭。

⚠️新鲜的橙皮、茶叶、柠檬汁是天然的应急口气清新剂，使用后记得再次漱口或者喝水。

中药辅助调理

沈琳介绍，中医认为，口臭原因主要有：胃火、食积、虚热、胃寒等。而中医药书籍中载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。

1

做法：生山楂、陈皮、生甘草，泡茶饮

功效：健脾，有助消化，食积口臭的患者比较适用。

2

做法：火麻仁、郁李仁加水煎煮，煎汤代茶饮

功效：润肠通便，养心安神，特别适合胃肠积热口臭兼便秘者。

3

做法：藿香泡茶饮

功效：藿香能芳香化湿浊，和中止呕，对于常伴有“湿气重”、恶心症状的口臭患者可以选用。

4

做法：茴香、陈皮，泡茶饮

功效：具有行气止痛、健胃散寒的功效，对于长期胃寒食积患者可以尝试。

除了以上的方法外，市民亦可在口腔科医生的指导下，进行全面的内调外治，更好更快地解决“口气”等口腔问题。佛山市中医院口腔医疗中心设有全市首个“口气”专科，可根据患者情况进行体质辨识，有需要的可以进行中医中药调理。

当然，如果今晚急需处理

口香糖就能暂时解决你的烦恼

最后，小编祝大家七夕佳节圆满

甜蜜幸福

来源：口腔医疗中心

佛山市中医院全媒体团队出品

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