大寒后，吃牛吃羊不如吃这5菜，排毒解油腻，大人小孩都适合

#冬日生活打卡季#

大寒后，吃牛吃羊不如吃这5菜，排毒解油腻，大人小孩都适合

1.芹菜

芹菜炒鸡蛋

2.生菜

素炒生菜

3.西兰花

海鲜菇炒西兰花

4.山药

山药炒肉片

5.韭菜

韭菜炒藕丝

小贴士：

1.口味自由调整，不吃辣的就不加即可