大家为什么喜欢喝普洱茶，细说普洱茶的六大功效

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正文：

普洱熟茶的六大功效：

01.养胃护胃
熟茶为全发酵茶，茶性温和，茶多酚含量较少，同时经发酵后其大量的衍生物质，基本上属于小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小而且熟茶内含的果胶物质远高于其它茶类，它不仅有很好的吸附性，又能粘结和消除体内毒素，同时又能保护胃粘膜，助消化，所以对肠胃很友好，平时脾胃虚弱、体寒的茶友很适合喝。

02.帮助肠胃蠕动助消化
熟普经过渥堆发酵，发酵过程中会产生大量的水溶性膳食纤维，这些水溶性膳食纤维是我们肠道菌群所喜爱的食物，从而帮助我们肠道的蠕动和消化，以此来提升我们的代谢，所以熟茶很适合肠道菌群失衡的人群喝，平时消化不太好，易积食、腹胀、便秘的茶友很适合喝.

03.降脂刮油
熟普在发酵过程中，会产生很多有益菌群，这些有益菌群一方面可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，增强酵素的活性，从而有助于脂肪的分解。另一方面这些菌群能调节肠道微生物群，有助于消化，还能增强代谢，减少脂肪的堆积，从而有助于控制体重。

04.祛湿
熟茶在生茶的基础上经过发酵，性温，就像是给肠胃做了个SPA，不仅有助于消化，还能缓解因为脾胃不好带来的湿气问题，从而有助于排出体内的毒素和湿气，减轻身体负担。

05.有助于心血管健康
普洱熟茶中的茶多酚能够降低血液粘稠度，从而有助于预防心血管ji病，适量的饮用熟普，有利于降低血脂和血压，保护心血管健康。

06.美容养颜
普洱熟茶中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，能够减少体内自由基，减缓衰老过程，所以适量饮用熟普，有助于保持皮肤光滑，从而减缓衰老。

本章完

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作者介绍：

大家好!我是萍子，一枚爱茶十余年的茶人，一直在用真诚的语言分享茶文化，在这里没有任何多余的动作，只有对茶的虔诚和对朋友的珍惜，后台发送“自我介绍”可了解我和茶的故事。

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