一周不重样的7道家常菜,最后一道绝了,都说下周继续

第一道:炒合菜

食材: 泡好的粉条、老抽、食用油、鸡蛋液、葱、蒜、小米辣、豆芽、生抽、蚝油、盐、鸡精详细做法

  1. 泡好的粉条加少许老抽、一勺食用油,搅拌均匀(防炒散不成坨);
  2. 油热倒入鸡蛋液,快速划熟划散后盛出备用;
  3. 锅留底油,放入葱、蒜、小米辣爆香;
  4. 下豆芽翻炒至断生,加入生抽、蚝油、盐、鸡精调味;
  5. 大火快速翻炒均匀,即可出锅。

第二道:酸辣鸡杂

食材: 鸡杂、葱、姜、料酒、姜丝、干辣椒、泡椒、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、蒜薹详细做法

  1. 水开放入葱、姜、料酒,倒入切好的鸡杂,焯水一分钟后捞出;
  2. 另起锅倒入鸡杂,加姜丝、一勺料酒,开大火将水汽炒干备用;
  3. 油热爆香姜、蒜、干辣椒、泡椒;
  4. 炒香后倒入鸡杂,加适量盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油,翻炒至入味;
  5. 最后加入蒜薹,翻炒至断生即可出锅。

第三道:鱼香杏鲍菇

食材: 杏鲍菇、青红椒、木耳丝、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、陈醋、蚝油、白糖、淀粉、清水详细做法

  1. 杏鲍菇切成粗一点的细丝,水开下锅烫一分钟后捞出;
  2. 碗中放入生抽、陈醋、蚝油、少许白糖、淀粉和适量清水,搅拌均匀调成鱼香汁;
  3. 油热放入葱、姜、蒜、一勺豆瓣酱,炒香并炒出红油;
  4. 倒入青红椒、木耳丝,开大火翻炒至断生;
  5. 加入杏鲍菇和调好的鱼香汁,开大火快速翻炒均匀即可出锅。

第四道:豆芽炒酱干

食材: 酱干、豆芽、五花肉、葱、蒜、小米辣、豆瓣酱、老抽、蚝油、韭菜、鸡精详细做法

  1. 酱干切成厚一点的薄片,水开下锅烫三十秒后捞出备用;
  2. 油热放入五花肉,煸炒出油脂;
  3. 加入葱、蒜、小米辣、一勺豆瓣酱,炒出红油;
  4. 倒入酱干和豆芽,加少许老抽、蚝油,开大火翻炒均匀;
  5. 最后放一把韭菜和鸡精,快速翻炒均匀即可出锅。

第五道:葱烧豆腐

食材: 豆腐、葱段、盐、鸡精、白砂糖、生抽、蚝油、老抽、清水、淀粉详细做法:

  1. 豆腐切成薄厚均匀的小块;
  2. 碗中放入葱段、盐、鸡精、白砂糖、生抽、蚝油、老抽、一碗清水、一勺淀粉,搅拌均匀调制灵魂酱汁;
  3. 锅中撒少许盐(防粘),放入豆腐煎至两面金黄;
  4. 倒入调配好的酱汁,轻轻翻炒几下,让豆腐充分裹匀酱汁即可出锅。

第六道:鱼香茄子

食材: 茄子、肉末、葱、姜、蒜、豆瓣酱、青红椒、盐、生抽、陈醋、白糖、淀粉、清水详细做法

  1. 茄子切成长条,加炒菜两倍的盐腌制十分钟,腌出多余水分;
  2. 用清水清洗掉茄子表面多余盐分,攥干水分备用;
  3. 调鱼香汁:按5勺清水、4勺陈醋、3勺生抽、2勺白糖、1勺淀粉的比例,搅拌均匀;
  4. 油热下五毛钱肉末,炒出油脂后,放入葱、姜、蒜、一勺豆瓣酱,炒香炒出红油;
  5. 倒入茄子和调好的鱼香汁,翻拌均匀炒入味;
  6. 最后放入青红椒、葱段,大火翻炒五至八下即可出锅。

第七道:包菜炒蛋

食材: 白菜(包菜)、胡萝卜丝、鸡蛋、葱、蒜、盐、鸡精、生抽、蚝油详细做法

  1. 白菜切成丝,胡萝卜切成丝备用;
  2. 油热下四颗鸡蛋,快速划散开炒熟后盛出备用;
  3. 锅留底油,炒香葱、蒜,放入包菜丝、胡萝卜丝,开大火一起翻炒至断生;
  4. 倒入炒好的鸡蛋,加适量盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒均匀入味即可出锅。
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更新时间:2025-12-11

标签:美食   道家   下周   蚝油   翻炒   均匀   切成   豆瓣酱   鸡杂   放入   淀粉   陈醋   豆芽

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