立秋≠蚊虫退场，孕产妇防蚊要科学！

立秋虽过，但暑热未消，湿度较大，蚊虫依然处于活跃期。对于孕产妇来说，由于体温较高、新陈代谢快，更容易成为蚊虫的目标。

那么，孕产妇该如何安全、有效地防蚊？这篇文章给你答案！

一

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孕产妇为什么要格外注意防蚊？

更招蚊子：孕妇体温较高、呼吸频率加快，呼出的二氧化碳量和体味更多，对蚊子更具吸引力。

感染风险高：蚊虫叮咬可能传播疾病（如登革热、基孔肯雅热等）。一旦感染，孕妇出现重症的风险可能更高，并可能增加如早产、胎儿发育异常等妊娠不良结局的风险。

用药受限：许多强效的化学驱蚊产品因安全性数据不足，孕妇需避免使用，选择范围更窄，因此更需科学选择。

二

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孕妈妈安全防蚊的方法

1

首选：物理防蚊（最安全！）

蚊帐：睡眠时使用蚊帐是最安全、有效的防蚊方式。可以选择经氯菊酯处理的蚊帐（需确认产品说明，并确保在通风处晾晒后再使用），其驱蚊效果更持久。

衣物屏障：外出时，穿着浅色、宽松、透气的长袖衣裤，减少皮肤暴露。

环境防护：家中安装纱窗、纱门。发现蚊虫时，优先使用电蚊拍物理灭蚊。

2

谨慎选择：化学驱蚊剂

重要前提：使用任何驱蚊剂前，应仔细阅读产品标签，遵循用量说明。优先用于暴露的皮肤和衣物上，而非全身大面积涂抹。肥皂清洗即可去除。

推荐的有效成分（美国EPA、CDC及妇产科协会认为在孕期和哺乳期按说明使用是安全的）：

✔ 避蚊胺：浓度建议选择10%-30%。更高浓度并非更有效，只是保护时间更长。无需追求高浓度，日常使用10%-20%足以。

✔ 派卡瑞丁：浓度建议选择5%-20%。刺激性小，无味，体验感较好。

✔ 驱蚊酯：也是一种有效的替代成分。

不建议使用的成分：

✔柠檬桉油：作为植物源驱蚊剂，虽然有效，但美国CDC不建议用于3岁以下儿童，因其安全性数据不足，出于谨慎原则，孕妇也最好避免。

✔拟除虫菊酯：这类成分主要用于杀虫剂（如电热蚊香液、蚊香、杀虫喷雾），而非直接用于皮肤的驱蚊剂。其主要通过神经系统毒性杀灭蚊虫，应避免在密闭空间内长时间大量吸入。孕妇应优先使用物理方法，如需使用，应在无人时喷洒杀虫并通风后再进入房间。

3

环境管理：清除蚊虫滋生地（治本之策）

清除积水：这是最根本的方法。蚊子喜欢在水中产卵繁殖。定期检查并清理家中及阳台的积水容器（花盆底托、垃圾桶盖、闲置瓶罐等）。

重要提示：孕妇应避免亲自清理，最好由家人代劳，以防滑倒或接触其他污染物。

灭蚊灯辅助：UV灭蚊灯效果有限，且会误杀益虫。如需使用，应选择二氧化碳诱捕式或光触媒式的灭蚊灯，并放置于远离人活动区域的地方（如门口、窗边），而非床头。

三

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哺乳期妈妈如何防蚊？

哺乳期妈妈可以安全使用上述推荐的驱蚊剂（避蚊胺、派卡瑞丁等）。但在拥抱或喂养婴儿前，建议用肥皂和清水清洗涂抹过驱蚊剂的皮肤，防止婴儿通过手口接触。

孕产妇防蚊记住三大原则：

首选物理方法：蚊帐、长袖衣物、纱窗纱门是安全基石。

慎用化学产品：认准避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分，仔细看浓度，按说明使用。

清理家中积水：从源头杜绝蚊子滋生。

科学防蚊，不惧“秋蚊”，才能更好地保护您和宝宝的健康。