嗨，各位读者，周末好。

前几日，在评论区做了简单的调查，发现大家的孩子应该已经陆续进入小学了。

幼儿园再玩、再佛，一旦进入小学家长群，开始有作业、有分数了，都难免会焦虑。

比较本身，就会带来焦虑。

而且，这样的比较是没有尽头的：一个孩子，拿了班级第一，但他还有年级排名，区县排名，城市排名，省级排名……

孩子可能不知道，因为他们面临的不过是一道题目，一次作业，一场考试。

但是家长知道啊，过去我们常被父母师长教导「1 分胜过几千人」，所以，我们自己难免焦虑，也难免把焦虑传递给孩子。

一边陪孩子，一边比较孩子，不仅比较孩子和同学，还比较孩子和当年的自己，甚至比较孩子和广告里的孩子……只会焦虑更甚。

但今天，我们不谈如何缓解焦虑。

我一直说，焦虑的本质是遇到了问题，又无法解决问题，所以才出现了焦虑。

关键是，如何解决问题。

其中有一件事很关键，就是如何陪孩子写作业。

我个人是很反对两种陪写作业的。

一种，是拿自己当监工：监督孩子的坐姿、握笔姿势、进度、答案准确率、写字有没有偏歪。

这就属于是，把自己放到孩子的对立面了。

另一种，是拿自己当稻草人：坐在孩子旁边，但是自己看手机、忙工作、处理事情。

然后抬头一看，怎么写了半天还没写完？

再定睛一看，写完的部分，怎么还错误频出？

火气一下就窜上脑门了。

但偏偏这两种陪写作业的方式，特别常见。

这半年，我看了很多心理学研究，其中有一个观点，还是很值得拿出来跟大家聊一聊的，那就是——

共同注意（Joint Attention）

实际上，「共同注意」这一概念从 1984 年提出至今，已经过去了 40 年，相关的学术研究已经非常丰富了。

共同注意（Joint Attention）是一种社交认知行为，指的是两个以上的个体，在同一时刻、共同关注同一个目标（如物体、事件或话题）。

比如，妈妈和孩子一起看一部视频，这不叫共同注意，但一边看、一边聊情节，一边有社交互动，对彼此的注意状态进行协调，这才叫做共同注意。

同时，共同注意通常伴随有非语言交流（如眼神交流、手势）或语言交流（如指引、指示）来帮助引导对方的注意力。

比如——

你和孩子一起坐在院子里，阳光刚好照在你俩身上，孩子看着你，指向院子里那棵老槐树，眼睛里有些闪烁的光。你跟着孩子的视线看向老槐树。现在，老槐树就是你和孩子之间可以共享的对象了。你们并不需要多说话，眼神的交流、彼此的关注，就已经构成了这场默契的对话。

又比如——

孩子指着一只飞过的鸟，你也跟着孩子的目光看过去，嘴里说着：「那是一只喜鹊。」孩子可能并不会马上理解这只鸟的名字，但他感受到了你们的关注，他知道你们一起在看同一个东西，仿佛是生活中一个小小的连接点。在那个瞬间，你们的世界仿佛都凝聚在那只鸟上，孩子的眼睛里写满了疑问，而你，则是他世界里的导航员。

再比如——

吃饭时，孩子不小心打翻了水杯，水洒了一地。你们一起低头看着那个小小的水印，在地板上洒成了湖泊，孩子的眼神里充满了慌张，甚至有点害怕。简单的叱责，只会让孩子感到孤单无助；但你没有训斥他，你低下头，看着地板上的湖泊，对他说：「没事，只是个小意外。」那一刻，在你和孩子的共同注意中，你就为孩子撑起了一个温暖的世界，让他知道，不论是快乐还是困惑，我们作为父母，总是和他们站在一起，面对一切。

共同注意，不只是父母和孩子之间的默契，它也是关系的体现。

我们和孩子分享眼神、语言和注意力的瞬间，实际上也是在教会孩子如何与别人建立联系：在孩子的世界里，父母的注意力就是他感知世界的方式。如果父母在孩子身上投下的是温暖和耐心，孩子在未来与朋友、同学、甚至陌生人建立关系时，也会学会如何分享自己的注意力，学会如何和别人共同面对这个世界。

在很多时候，孩子并不会一开始就懂得如何表达自己，也不知道该如何和其他人，甚至包括父母，进行互动。

但当我们用心去关注他，让他感受到我们的视线和理解，孩子就会知道，世界不是冰冷的。也许他还小，还不能完全说出心里话，但当你和他一起分享那棵槐树的影子，那只喜鹊的飞翔，或者那个小小的水杯翻倒的瞬间，他就会逐渐了解到：

原来，注意力是我们和孩子之间沟通的桥梁。

每个人都希望被看到、被理解、被认同

相较于单方面的理论灌输，我觉得孩子和我们一样，都希望被看到、被理解和被认同。

而这一切的起点，就是我们和对方之间的共同注意。

试着想一想，你和朋友一起走进咖啡馆的那个下午。你们坐下后，不用言语，只是默契地看着窗外，一位老爷爷和他的孙子刚好慢慢路过。你心里一暖，抬头看向咖啡桌对面的朋友，他也正看向你，和你的目光在空中相遇了。

随即，你俩会心一笑。

在这个时刻，你和朋友之间，不需要说太多，彼此的眼神就已经表达了很多。

这种共同注意，让友情更加紧密，不用语言也能体会到对方的感受。

在恋人之间，共同注意也极其重要。

你和伴侣一起去看电影，其中一幕情节让你们情不自禁地紧张、哭泣或者笑出声来——尽管你们并没有提前讨论这场戏，却在同一瞬间感受到了相同的情绪。

共同注意，甚至会影响你和同事的互动。

当大家围坐在会议桌旁，期待这场漫长的会议快点结束。但在某一个瞬间，一位同事提出了一个大家都认同的建议，破解了当前的难题。

那一刹那，会议室的各位，彼此看向周围的同事，大家都默契地意识到，这个方案是最佳的选择。尽管没有过多的语言，但所有人都在同一时间，专注于一个共同的目标。

当共同注意应用到工作里，能让团队更加高效，也让大家感觉到一种无言的支持。

基于这样一种共同注意，我们感受到自己被看到、被理解、被认同，从而获得了一种独特的归属感，也感受到了来自对方的善意和温暖。

亲子关系，也是如此。

共同注意的潜移默化，比「理论灌输」强多了

其实，从执行成本来说，理论灌输要容易得多——父母动动嘴就行了。

共同注意则不然，它需要你和孩子真的去一起关注某个话题，一起去思考，一起进入状态，然后一起做一件事。

甚至都不只是「陪着」，而是你们朝着同一个方向和目标去努力。

但有的父母，尤其是「直升机式」的父母，是怎样做的呢？

孩子刚拿起画笔，就开始讲色彩搭配理论

• 孩子想玩个积木，马上扯上空间逻辑思维；

• 孩子看着窗外发呆，忍不住丢过一本启蒙绘本

• 孩子吃饭的时候，他们也要问：「你知道胡萝卜里含有维生素A吗？」

但是，孩子要的不是那一本本理论教材，一条条知识框架，而仅仅是你们和他一起看一朵云、搭一座塔、挖一个坑的时间。

「理论灌输」的父母们总喜欢高高在上，俯视着孩子的生活，把所有事情都当成是所谓的教育环节。

他们觉得，灌输理论比什么都重要，因为理论是实践的总结，是高于实践的「重要认知」，更是让孩子赢在起跑线的捷径。

但如果你留意过，就会发现，孩子聆听长篇大论时，眼神是空洞的，动作是敷衍的，而心思早就飞到了其他地方。

理论灌输，真的有效吗？

有时候，我甚至怀疑：理论灌输，真的有效吗？

当孩子用积木搭起一座小塔时，他需要的不是父母告诉他「平衡力学」的原理，而是能蹲下来，陪他一起小心翼翼地加上一块，在塔倒塌的瞬间，和他一起哈哈大笑。

孩子需要的从来不是所谓的「理论灌输」，而是「我看到你，我和你一起」的时刻。

共同注意，所能带来的潜移默化效果，是理论灌输完全比不上的。

我理解，身为父母，我们可能担心孩子会「学得不够多」、「输给别人」。

但孩子的成长，是和时间做朋友。

与其在孩子认知发育没到之前，教了他们概念，阻止了他们继续探索的兴趣，倒不如用「共同注意」带来的潜移默化，让他们不知不觉用全身所有的Sensor记住这个时刻的信息量，为未来的学习打下基础。

昨天闺蜜给我发了一条评论，我觉得说得很有道理，在此引用如下：

为什么现在孩子走向极端的很多呢？因为缺少了自愈的能力与实践。以前在学校被老师批评了，放学的路上和同学一起买个辣条，一路吵吵闹闹到家，这些不愉快都被自愈了。

而现在呢？

家长从家里从到学校，再从校门口接回家中，不是在学习，就是在学习的路上。

为了给他们做好规划，连「发呆」的时间都没有了，都觉得是一种浪费。

甚至有的父母，觉得老师更专业，于是花钱给孩子报名了很多辅导班，把孩子交给老师；但当孩子带着渴望被关注的眼神寻求关注时，他们却一再盯着手机，处理着工作和社交关系，即便回答完了孩子的提问，全程也没有抬头看一眼孩子。

但其实，孩子所需要，仅仅是我们不花钱的「共同注意」而已。

与君共勉。