天天聊天｜云重雾扰雨零星

冬季尚未抵达，而大雾已频频扰动。今天，依然延续多云有雾的格局，云层较昨日稍厚，部分地区偶有小雨零落，为空气添了几分湿润。温润的南风轻柔相伴，气温继续小幅攀升。早晚仍有微寒，还请适时添衣。

据市气象台预报：28日白天多云间阴，部分地区零星小雨，夜间多云转晴，偏南风2-3级，气温9℃～18℃；29日晴间多云，偏南风转偏北风3-4级，气温10℃～20℃；30日多云转阴有小雨，偏北风2-3级，气温8℃～18℃。

近日大雾频扰，不利于空气中污染物的扩散，导致空气质量下滑。此时，一些有助“清肺”的茶饮便到了登场的时候。

这个时节，特别推荐饮用罗汉果茶。在中医理论中，罗汉果被视为清咽利肺、止咳化痰的佳品，能有效缓解因污浊空气引起的不适。冲泡时，一般一颗罗汉果可反复泡饮四至五次。

建议饮用时间最好安排在午饭后。这是因为每日清晨的雾气通常最浓，污染物浓度较高，人体在上午难免吸入较多杂质。待中午时分雾气渐散，此时饮用一杯温润的罗汉果茶，正好可以及时清肺利咽。

本报记者 王鹏