骨折了，这些中医的外治法也真心实用哟！

中医的骨伤的治疗流传这么多年，地位依旧不是目前西医能够冲散的。遇到过太多手或脚骨折了然后到医院打了石膏，拆除石膏后手或脚指活动受限的人。

这段时间需要锻炼关节恢复关节的灵活性，虽然骨折已经基本稳定，但是关节也变得僵硬了，锻炼的过程非常痛苦。

今天我想跟大家分享一些骨折后恢复期，可以进行的中医治疗外治方法——主要针对没有外伤的骨折。它或许能够大大减轻你这段时期的痛苦。

外治法在骨伤科中的使用非常广泛，包括外用药物、手法、理疗、外固定、牵引、针灸、练功等。

首先中草药外敷是最为普遍的，很多中医医院都有各自的外敷草药药方，而且往往还会根据损伤的不同阶段有所调整。根据实际情况还分很多种类型：

1.药膏

先将药材研成细末，再加佐剂，如水、蜜糖、饴糖、酒、醋、油或凡士林，调成匀糊状，摊在纸上，外敷患处。

其种类较丰富：

消瘀退肿止痛类　定痛膏、双柏膏、消肿散等。

舒筋活血类　三色敷药、舒筋活络药膏、活血散等。

接骨续筋类　接骨续筋膏、驳骨散等。

祛风散寒除湿与温经通络类　温经通络膏等。

清热解毒类　金黄膏、四黄膏等。

生肌拔毒长肉类　橡皮膏、生肌玉红膏等。

2.膏药

骨伤科使用膏药，主要用于跌打损伤和风寒湿痹及疮疡等。

3.药粉

药粉也称为散剂、掺药，制作时将药物研成极细的粉状物贮存，使用时将药粉撒于伤口或掺于药膏上使用，如比较出名的云南白药。

4.药酒

将一些对骨伤恢复有利的药草泡酒，然后拿来涂擦，比如：

①跌打损伤药酒（活血化瘀）

配方：

三七 5克

红花 10克

乳香 10克

没药 10克

当归 15克

川芎 10克

桃仁 10克

生姜 3片

高度白酒 500毫升

功效：活血散瘀、消肿止痛，适用于跌打扭伤、瘀血肿痛。

用法：药材捣碎后浸泡白酒，密封2周，每日外涂患处。

②续筋接骨酒（骨折恢复）

配方：

自然铜（煅）15克

骨碎补 20克

续断 15克

土鳖虫 10克

乳香 10克

没药 10克

白酒 800毫升

功效：促进骨折愈合，缓解骨裂恢复期疼痛。

用法：药材捣碎浸泡2周，每日外擦。

③强筋壮骨酒（肝肾不足）

配方：

熟地黄 20克

枸杞子 15克

杜仲 15克

巴戟天 15克

狗脊 10克

白酒 1000毫升

功效：补肝肾、强筋骨，适用于骨质疏松、腰膝酸软、慢性劳损。

5.熏洗湿敷

这是我非常推荐的一种方法，尤其是对那种骨折长期固定后，固定物拆除，关节屈伸不利的非常适用。

这种外治法，是将药材和较多量的水一同煮沸，置于盆中，先进行蒸汽熏蒸，水温降到适度（50℃左右）后，再进行泡洗，或将棉帛蘸药汁湿敷患处。

常用的药方有：

①活血止痛熏洗方

配方：

乳香 10克

没药 10克

木瓜 15克

防风 10克

生大黄 10克

艾叶 15克

伸筋草 15克

透骨草 15克

50℃左右热水 1000毫升

功效：活血散瘀、消肿止痛，缓解早期肿胀疼痛。

②续筋接骨熏洗方

配方：

自然铜（煅）15克

骨碎补 20克

续断 15克

土鳖虫 10克

威灵仙 10克

海桐皮 15克

透骨草 20克

功效：促进骨痂生长，缓解僵硬。

用法：

药材加水煎沸后转小火煮15分钟。

待水温适宜（约40℃）时熏洗患处，或纱布浸药湿敷。每日1次，每次30分钟。

对于关节活动受限的最主要的还是功能活动，在熏洗过后是最佳的活动时机，可以借助外力朝向关节正常活动范围进行逐一活动，由小关节到大关节，比如手腕骨折的可以先活动手指头，然后再活动手腕、手肘、肩膀。确保每次活动都要活动到你目前能够达到的极限，反复多次，一天天的朝着很好的方向进步。

当然，中医的这些治疗方法对比很有帮助，但是不用只是依赖中医治法，一些理疗仪器也很有帮助，比如超声波治疗、冲击波治疗我也是比较推荐你去做的，如果能够有专业的康复医生指导你进行康复治疗训练，那么效果上可能会更加的显著。

也不知道这些内容是否能够对哪些正在遭受骨折后恢复的人有所帮助，如果你有这方面的问题也可以留言，我看到了能够解答的话也是会及时回复您的。