春天，便秘“最怕”5种蔬菜，每天吃点，清肠胃，肚子不再胀胀的

1.鸡毛菜炒香菇

2.胡萝卜炒肉

3.凉拌紫甘蓝

4.凉拌菠菜

5.素炒春笋

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更新时间：2025-04-16

标签：春笋甘蓝鸡毛香菇菠菜胡萝卜肠胃蔬菜肚子春天美食

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