近日
社交媒体上掀起一阵
饮品“蹿稀营销”风潮
买饮品时
店员会附赠厚厚一沓纸巾
并加上一句
“你一会儿就知道了。”
“蹿稀”“新型泻药”等标签
俨然成了这些饮品的新卖点
中青报记者
走访了北京市多家
饮品店、超市与便利店
发现这类打着“轻体”“畅通”旗号
暗示消费者饮用后能够“蹿稀”
甚至达到减肥效果的饮品不在少数
品类涵盖
果蔬汁、酸奶、奶茶等多种形态

商家:“瘦的是瓶子”

记者询问网红“蹿稀”饮品“瘦瘦瓶”的商家该产品是否会致人腹泻时,商家很快否认。“基本上没有人说过喝完有腹泻或者别的肠胃不适情况, 如果有相关症状,可能是因为你对这个D-阿洛酮糖不耐受。”店员告诉记者,“瘦瘦瓶”中主要是苹果汁和羽衣甘蓝汁,正常情况下不会引发腹泻。
在商品详情界面中,记者发现,商家标注了一行小字:“瘦瘦、轻盈指新方形瓶型,不指代功能性。”商家一边享受着“ 蹿 稀”饮品带来的流量,一边否认了“腹泻”“瘦身”功效,市面上多款所谓的“轻体”饮品,实际上玩的都是此类文字游戏。
一款打着“超模版”名头的酸奶品牌,则声称“里面有膳食纤维和益生菌,所以腹泻是正常现象。”该商品主页多次出现“管理期”“液断”等字眼,瓶身显著位置印有“轻食瓶”字样。记者询问时,商家始终未正面回应“瘦身”功能,也未承认“轻食瓶”可代餐,仅强调该酸奶“一瓶288大卡”。
“瘦身”还是“伤身”?
“我喝了没多少,电影看一半就开始跑厕所,都拉虚脱了。”姜桂雯在饮用相关酸奶产品后经历了严重腹泻,“后来大半夜只能去医院挂水了,说是肠胃炎。”
像姜桂雯这样的消费者不在少数。 许多人晒出喝完“蹿稀饮品”后频频跑厕所的“记录”,甚至有人出现急性肠胃炎、食物中毒等不良反应。中日友好医院感染疾病科主任医师杨松指出,“每个人肠道菌群结构不同,所需菌种和剂量也有差异。频繁摄入超量益生菌,反而可能扰乱肠道微生态平衡。”他建议,消费者如有顽固便秘或腹泻问题,应到专业医疗机构进行评估,而非盲目依赖“网红饮品”。
“蹿稀不是瘦身”,专家谈减肥误区
“不能把通便、腹泻等同于减肥。”杨松强调。这种体重的暂时性下降主要是由于人体水分和宿便的排出,并非完全由于脂肪的减少。长期频繁腹泻反而可能导致营养吸收障碍、电解质紊乱,甚至诱发肝硬化等代谢问题。“肠道是人体重要的代谢器官,维护其健康需要系统、稳定的生活方式,而非靠‘蹿稀’追求短期的效果。”杨松呼吁年轻人树立起科学的健康认识,面对五花八门的“蹿稀饮品”,不可盲目跟风,需据自身情况谨慎尝试。
减肥没有捷径
真正健康的减重应该建立在
“合理饮食”和
“适量运动”的基础上
不要盲目跟风一些“网红”产品
更不要随意相信“减肥药”的骗局
那些鼓吹“3天瘦5斤”的“神药”
很可能被不法分子添加了违禁成分
服用后不但副作用严重
可能还会危害生命

爱美之心人皆有之
但健康与自由无价!
切勿被“快速瘦身”的谎言蒙蔽
对来源不明
宣传夸张的“特效减肥药”
保持高度警惕
坚决不碰、不试!

来源 | 央视网
编辑 | 秦茜
校对 | 陈丹
审核 | 梁涛

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更新时间:2025-11-11
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