夏天一定要多喝这五款汤,好喝又消暑

1、山药绿豆排骨汤







2、四神汤

食材:苹果、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、山药、无花果、胡萝卜、蜜枣、猪骨。








3、丝瓜滑肉汤







做法:

1、瘦肉切片,加入盐、生抽、胡椒粉抓匀,抓到粘手状态,放入红薯淀粉,用温水打湿抓匀上浆;

2、锅中油热(猪油更好)放入姜末炒香,倒入丝瓜,加少许盐炒出水分,加入一碗水烧开,加入盐、胡椒粉调味;

3、转小火一片片放入滑肉(放肉的过程动作要轻)煮定型,转中火煮熟,起锅前加入鸡精即可。



4、老鸭汤








5、苦瓜鲍鱼汤

苦瓜配上鲍鱼是绝配,鲍鱼中和了苦瓜的苦味,苦瓜又中和了鲍鱼的腥味,整个汤水喝起来超级鲜甜!还有一丢丢苦瓜的回甘~





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更新时间:2025-06-23

标签:美食   好喝   夏天   苦瓜   鲍鱼   胡椒粉   放入   丝瓜   山药   毛桃   芡实   鲜甜   姜末

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