文/唐若

国家二级心理咨询师

身弱之人，一定要有“我很贵”的意识，人生和运势才会越来越好。

中医与命理常谈“身强”与“身弱”。此处身弱，并非指身体孱弱，而是一种能量格局，心神敏感，易受外界干扰，共情力强，但也因此耗神费力，如同一盏灯，亮度很高，却容易因风而摇曳。

传统观念总是教导身弱之人要“融入”、“合群”、“吃苦耐劳”。

殊不知，这简直是让一艘精良的帆船去挑战惊涛骇浪，不仅无法远航，反而可能支离破碎。

对身弱之人而言，最重要的养生、改运之道，不是盲目努力，而是从心底生发出一种 “我很贵” 的意识。

所谓“贵”，并非傲慢，而是一种深刻的自我珍视：我的时间、我的情绪、我的能量，都无比珍贵，不容轻易耗散。

为何身弱之人必须“贵”？因为你的能量通道本就宽阔

身弱之人，往往拥有更敏锐的感知天线，能轻易接收到他人的情绪、环境的氛围。

这本是天赋，但在能量不足时，就会变成诅咒，别人的一句抱怨，能让你郁闷半天；一场无意义的社交，能让你疲惫数日。

你的能量系统像一个高级但耗能的处理器，需要洁净、稳定的环境。

若没有“我很贵”的意识作防火墙，就会被动地成为周遭负能量的回收站。

最大的内耗，就来自于不假思索地对外敞开心扉，任由他人之事侵占你宝贵的心理空间。

“我很贵”的第一步：建立人际“能量边界”

你必须清醒地意识到：不是所有人都值得你付出能量。

那些只会索取、抱怨、贬低你的人和事，都是在窃取你的生命能量。与任何人走近前，先做一个能量评估：这段关系是在滋养我，还是在消耗我？

当你开始用“贵”的标准筛选圈子，你会自然地远离那些勾心斗角、闲言碎语的“能量黑洞”。

与其在人群中勉强周旋，不如在独处中怡然自得。 独处则神聚，神聚则气足，气足则运势生。

“我很贵”的进阶：将资源倾注于“高价值”事物

既然能量珍贵，就要像投资一样，将其用在回报率最高的地方。

珍惜你的时间： 别为三五毛钱折扣耗神半日，别为无关之人的评价辗转难眠。你的时间值得投入到阅读、学习、深耕一门技能、欣赏艺术、融入自然这些能真正提升你价值和心境的事情上。

珍惜你的心神： “少虑，少忧，少怨，少思”。这“四少”不是强行压抑，而是当你意识到“我心贵重于斯”，便自然不愿为琐事烦忧。人生的很多问题，人群里并没有答案，有些人除了能影响你的情绪，什么也给不了你。

珍惜你的身体，吃好睡好，对身弱之人而言不是享受，是保本。你的身体就是承载你珍贵灵魂的器皿，必须精心呵护。

如何养成“贵气”？从语言和行动开始

意识转变，最终要落实到细微处。

语言上，减少自嘲和自我贬低，少说“我不行”、“我随便”。

多用“我需要”、“我选择”、“我值得”。语言是思维的载体，当你开始用尊重的口吻谈论自己，你的内心会慢慢相信。

行动上，敢于拒绝消耗你的请求，敢于离开让你不舒服的场合。为自己的环境、用品设定标准，哪怕只是书桌上的一束花、一杯好茶，都是在向宇宙宣告：我配得上美好的一切。

正所谓“聚气才能生财，凝神方能改运”。

当你真正建立起“我很贵”的意识，你会像守护一颗夜明珠般守护自己的能量场。

你会不再轻易被外界风吹草动所扰，不再被动卷入是非纷争。你会变得沉稳、淡定，由内而外散发出一种“不好惹”的宁静气场。

这种气场，会自动屏蔽小人，吸引贵人。因为人性慕强，而真正的“强”，不是张牙舞爪，而是对自己的极度珍视和守护。

记住，身弱非弱势，贵气自天成。 你的任务，不是把自己变得身强体壮，而是认清自己的特质，用“贵”的意识为软肋穿上铠甲，将天赋发挥到极致。从此，人生不再是逆水行舟，而是风清月朗，步步高升。