孩子长高就这几年，家长别错过！抓住了，孩子可能比同龄人高半头

很多家长可能没意识到，孩子的身高增长不是匀速的，有几个关键阶段一旦错过，再想追就难了。今天就来聊聊这个话题，家有娃的可以认真看看。

头三年最关键，别等大了再补

刚出生到3岁，是长高的“火箭期”，一年能蹿20多厘米！这时候别总抱着，多让娃爬、多折腾，晚上别熬到十一二点，比啥补品都强。好多人觉得“小时候矮点没事，长大会蹿”，等发现不对劲，早就晚了。

小学五六年级到初中，是最后的冲刺

女孩大概8到10岁，男孩9到12岁，这时候娃突然能吃了、鞋码换得快，就是要猛长的信号！抓住这两年，每天跳跳绳、打打球，比闷在屋里写作业强百倍。

14、16岁是道坎，过了就难了

女孩14岁、男孩16岁前，一定要盯紧！骨头一旦长“结实”了，啥药、啥运动都白搭。定期带娃去查查骨龄，就像给身高装个报警器，发现长得慢了赶紧调

孩子的成长就一次，抓住这几个关键期，帮他打好身高基础，比啥都实在。

你家孩子现在多大？平时有哪些助力长高的小方法？欢迎在评论区聊聊~