养血就是“养命”！建议中年女性：多吃5种食材，超越各种保养品

来源：成成自由生活主义者

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1.黄芪虫草花鸽子汤

2.红豆粥

3.黑豆核桃排骨汤

4.菠菜猪肝汤

5.酒酿红糖南瓜丸子

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更新时间：2025-05-06

标签：美食中年养血建议女性酒酿黄芪虫草猪肝红糖丸子菠菜核桃南瓜文章内容

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