神经发育障碍（抽动、多动、自闭）！功能医学视角下的肠道管理

神经发育障碍的孩子，普遍都存在着肠道菌群失衡以及肠道发育不完善，临床实验室检查钙卫蛋白和解连蛋白显示肠道通透性增高、存在肠漏，临床实验室肠道菌群检测提示有害菌群超标、有益菌群缺乏等等。

肠道到底要怎么修复？

市面上有很多种干预方法，比如粪菌移植等。这一类方法主要的原理是肠道的修复。在平衡肠道的调节上，只用单一的方法是不科学的。功能医学近年的研究， 调节肠道免疫平衡5R法。

五个步骤总结如下：

第一步，去除（remove）：首先要做减法，减少摄入。去除肠道内不好的东西，包括病原微生物、过敏的食物，深度加工的食品，糖、含糖类食品，消化产生的毒素等等。

第二步，替代（replace）可以适当摄入一些消化酶，盐酸甜菜碱，也可以摄入一些有助于消化吸收的营养素，比如锌、B族维生素、维生素C等。

第三步，重新植入菌群叫repopulate，也有人叫replant 重新去植入新的菌群，包括补充益生元，让肠道菌群更加多样化、补充适合孩子的益生菌。

第四步，叫修复肠壁repair。在修复肠道的过程中，有一种饮食叫gaps饮食。这个饮食里面，会用到一些骨头汤、肉汤，去帮助修复肠壁。还可以用大剂量的维生素D、Omega三脂肪酸、肠道修复粉等等，帮助修复肠壁。

第五步，重新平衡rebalance，生活方式的改善，改变饮食结构、减轻压力，肠道的健康状况得到了一个再次的平衡。肠道的健康就进入到下一个阶段了，不再依靠长期外在的营养补剂了。这样就进入了一个正循环的状态

来源：手护颐朵

注：内容仅供参考，如有不适，请线下就医