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1. 心态放开，宠辱不惊

多数人在年轻时计较得失，争名逐利，而六十以后，历经风雨更懂“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。面对子女的事业和婚姻、自己的身体状况，学会淡定，顺其自然，不钻牛角尖。放下焦虑，才能拥抱岁月静好。

2. 呵护健康，懂得自律

六十走过半生，最怕的不是财富减少或地位褪色，而是身体亮红灯。不熬夜、不贪凉、不暴饮暴食，三餐规律，每日遛弯儿，保持锻炼。俗话说：“身体是 ** 的本钱。”没有健康，再多财富也只是过眼云烟。

3. 家庭和睦，宽以待人

家和万事兴。经历过无数磕绊，知晓斤斤计较只会让亲情渐行渐远。在意气用事和温情拥抱之间，相信越来越多的人会选择后者。有时候，主动低头，不是认输，是珍惜。

4. 沉得住气，遇事不慌不乱

六十岁以后，看淡成败荣辱。潮起潮落皆是常态，再大的风浪都见过。遇事能稳得住，别人的闲言碎语听听就过，不策马狂奔，也不随波逐流，自有一份不动声色的气场。

5. 珍惜友谊，乐于助人

这个年纪，熬走了不少“酒肉朋友”，留下的大多是交心之人。愿意真诚待人，有事相帮，只问耕耘不问回报。正如苏轼所言：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？”有挚友相伴，人情世故不过一阵风，吹不散本真的友情。

6. 保持学习，精神不老

六十以后60岁以上不论男女，以下10条占一半，连神仙都得给你点赞，看看吧归于平静，却是智慧的高峰。“活到老学到老”，读点喜欢的书、学会上网购物、摄影唱歌……让自己始终对世界充满好奇，新鲜感在，一生不怕老去。

7. 看淡金钱，知足常乐

曾经忙于积累，如今一粥一饭都觉幸福。身边有一点积蓄，知道“够花”就是最大的福气。给孩子适当帮助，不为金钱争执，不为面子绑架自己，清茶淡饭中自有自在欢喜。

8. 有追求且有爱好

做点自己喜欢的事，种花养鸟，下棋钓鱼，旅行摄影，让生活不被琐碎填满。有人说，老年人最怕“无聊”，实则是怕心里无光，“一花一世界，一叶一菩提”，只要有热爱，哪怕简简单单的日子也春风得意。

9. 别怨天尤人，乐观开朗

同样的年纪，有人暮气沉沉，有人依旧笑口常开。这份开朗，不是天生的，而是历经磨难之后的豁达。“笑看风云淡，坐对雨水长”，任何事放平心态，生活总会多一分甜。

10. 懂得感恩与善良

越是年长，越知道“滴水之恩当涌泉相报”。感谢父母、伴侣、子女，感谢陪你共过风雨的朋友，更要感谢每一个点头微笑的陌生人。哪怕一句“辛苦了”“谢谢”，也能在人生路上悄悄亮一盏灯，照亮自己，也温暖他人。

细细品味，真正活得明白的人，不是计较得失，也不是事事争强；而是如诗中所言：“采菊东篱下，悠然见南山。”六十岁以后，简单一点、宽容一点、积极一点，把握当下，把普通的日子活成诗，就是最难得的本事。

这些道理，我们或许早已听烂，但真能做到，已属不易。如果你已经占了一半，恭喜你！你的人生已经很圆满。即使还有缺憾，也值得为每天的阳光、为一次欢笑和家人的陪伴点赞。余生还长，不负时光，于淡然中见真章。