当交响乐遇上刘畊宏，观众席秒变健身房

潮新闻 记者 张亦盈

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穿着黑色卫衣、红色运动鞋的指挥家，在空中挥舞手中的指挥棒，乐器“吟唱”出一首蓝调《Tequila》。

身着白色西装的刘畊宏带着音乐厅里的观众，随着音律摇摆身体、挥舞双手，在音律的高潮中，共同高喊：“Tequila！”

刘畊宏在音乐会现场领操。图/有风君

1月10日晚，浙江海宁，盐官古城—潮乐之城潮城艺术中心，有风君沉浸式参与了一场不一样的交响音乐会。

这是由嘉兴大潮爱乐乐团和健身教练刘畊宏跨界合作，打造的“奔潮・乐燃全开”健身交响音乐会。音乐会将经典交响乐与潮流健身操融合创新编排，刘畊宏团队在交响乐的伴奏下，带着现场数千名观众跳起健身操。

当交响乐撞上《本草纲目》，当指挥棒精准起落《牛仔很忙》的旋律——构成了这“脑洞大开”却热血沸腾的跨界现场。有风君跟刘畊宏聊了聊，听他讲述关于健身、关于音乐、关于心中的目标——

刘畊宏带领大家跳《Tequila》。视频/有风君

有风君：刘教练您好，欢迎来到海宁盐官。之前您来盐官的次数多吗？

刘畊宏：之前来过这里一次，是抖音平台的一个创作者大会，我带很多创作者一起来跳操。但行程比较匆忙，没有时间仔细游览过。

有风君：这里是观潮胜地，之前您有了解过吗？

刘畊宏：我知道，但昨天要彩排，有很多的练习，我们想下次找机会好好地带孩子一起来这边享受。昨天，我们到盐官潮乐之城的音乐博物馆参观了一下，看到了很多有年代感的乐器，也了解了几位古典音乐家，对我们来讲是很大的收获。

有风君：这次活动为什么会选在这边呢？怎么想到和交响乐团合作？

刘畊宏：我觉得这次合作非常巧妙。之前，我没有想过会让交响乐来帮我做音乐伴奏。周杰伦都没有（尝试过让交响乐团伴奏），我怎么好意思说让交响乐团来帮我伴奏跳操。周杰伦一场演唱会的乐手老师大概差不多有十几个人，这次我们舞台上有近百位的乐手老师，都是非常厉害的古典乐演奏者。

有一天，郎朗说要介绍一位指挥家给我们认识。我觉得奇怪，干嘛找我呢？这不应该找周杰伦吗？后来嘉兴大潮爱乐乐团首席指挥俞潞找到我，说希望跟我能有一些合作。

俞潞觉得交响乐在人们的印象中一直是很静的状态，他想做一个改变，要动态，因为他也很年轻，他希望自己也能够运动起来。他非常认可我的健身理念，于是促成了这一次的合作。

刘畊宏在交响乐伴奏下带观众一同跳操。视频/有风君

有风君：作为一个创作者，您觉得健身跟交响乐的结合，会是一个怎么样的呈现形式？

刘畊宏：本来觉得有点难，因为我们原本跳操时的配乐是流行音乐，这次我们要跳交响乐。

后来我发现，其实交响乐是很多电影里面的配乐。电影里为什么要配这个音乐，因为要带给大家一个节奏。但交响乐不同的地方是，它的节奏不一样，流行音乐都是几个段落，但交响乐有很多段落。所以我们就从中选一些听起来情绪比较高昂的段落，再根据这些段落编排一些动作。

跳操对我来讲，最重要的是动作要跟音乐结合，这是一个挑战。另外，演出厅里，我们需要邀请座位上的观众站起来、动起来，但空间有限，所以设计的动作不能太大，不然会打到身旁的人。

所以，我必须设计一些小幅度的动作，同时又能够符合音乐的调性，让大家不会觉得做动作时好像不在音乐的旋律里面。

有风君：您想让现场观众还有您的刘畊宏男孩、女孩们从本次演出当中收获什么？

刘畊宏：我所有的做法就是要推动全民健身。在这次活动过程中，我会分享关于为什么要运动的理念。我发现，现在绝大多数人还是陷在减肥的迷失中，很多人运动的原因，是因为他怕胖，所以要减肥。但事实上，我想大家追求一种健康的生活方式。我认为，人生活得好好的，为什么一直怕胖、怕身体不健康呢？这个逻辑是不对的。我们想鼓励大家追求一个健康的生活方式，可以有一个好的身体去从事各样的运动，更好地兼顾工作和家庭。

我现在所有的活动，都是基于这个理念。包括这次跟交响乐合作，也是希望听交响乐的人，除了静态的生活也可以有动态的生活。这是我跟俞潞共同的期待，希望让听交响乐的朋友们或者想健身的朋友们有一个超乎想象的体验，毕竟目前没有人试过将交响乐与健身结合在一起。

有风君：本次合作哪首歌让你印象最深刻？

刘畊宏：有一首歌很特别，叫《Tequila》。我们在这首歌中设计了很多动作，甚至乐手老师也会起身跟着我们一起动。这也给大家提出难题，因为站起来之后，收音跟坐着的时候就不一样了，所以调音会非常辛苦。前期大家在调音的部分花费了非常多的时间和心血。好在大潮爱乐乐团是蛮有默契的团队，大家都很用心在做这件事情。

有风君：未来，健身还会有哪些不一样的结合吗？

刘畊宏：目前还在思考中。跳操是个有趣的事情，接下来，我想通过举办一些有趣的赛事，让更多不运动的人或不运动的爸爸妈妈带着孩子参与进来。

刘畊宏在交响乐伴奏下带观众一同跳操。视频/有风君

有风君：您曾经提过全民健身是一条很长的路，现在有一部分年轻人流行“躺平”、不愿意动，您觉得对于“躺平”的年轻人来说，有没有更多形式可以带动他们？

刘畊宏：以前，我曾经是一名“不乖”的学生，不喜欢念书、调皮。我认为，如果老师有趣一点，也能够让“不乖”的学生觉得上课是有意思的事情。我曾经遇过这样的老师，所以我自己在教学上面，带大家跳操通常都会尽量的搞笑，让很多人不想动的人，觉得动起来是快乐的。

为什么他们会觉得动起来不快乐，是因为他将动起来与减肥、吃水煮鸡胸肉和花椰菜的“苦日子”联系在一起了。昨天，工作人员对于我吃了两块红烧肉和一大碗米饭感到很惊讶。这其实也是他们对健康、对运动的误解。

很多人爱躺平、不爱动，是因为他工作很累了，他回家不想再做另外一份工作了。我之前去跑马拉松，空档的时间跟儿子打篮球、又去沙滩跑步，还去打网球。我的团队工作人员问我，你不好好休息一下吗。我的回答是，这就是我的休息啊，打网球就是我的休息啊。

所以，绝大多数躺平的人，是因为他们觉得运动这是另外一份工作，他还不明白其中的乐趣。你没有开始动起来过，你不会晓得动起来的快乐，或者你没找到对的教练，身边没有好的老师和朋友带你一起运动。你如果找到了，你就会发现，哇，动起来原来是一个这么开心的事情。

我身边有个例子，一个30多岁的朋友，从小不运动，因为他胖，一运动就被人家笑，学校里的体育课他都躲得远远的。后来我带着他运动，现在他打网球、匹克球，还跑步、骑脚踏车、滑雪、篮球，什么运动都做。现在，他才感受到运动的快乐，前30年都没感受到。

你是否也是这样？人生就一次，勇敢去尝试，先动起来。

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