出现这5个症状，立刻来新疆！

你是不是总感觉生活缺了点什么，身体和心灵总在悄悄抗议，明明没生病，却总有些“小症状”挥之不去——胃里空空、脑袋昏沉、浑身不得劲儿？

Stop！！别急着翻药箱，或许你只是厌倦了钢筋水泥城市，需要一场新疆之旅。

来新疆吧，这里的山河湖海、烟火美食，专治各种“城市综合征”。

症状一

食欲不振，胃里空空

总觉得外卖油腻，家常菜乏味，每到饭点吃什么都不香……那就来新疆，给肠胃来点新鲜的。

清晨早点，用一只烤包子唤醒味蕾，酥皮裹着羊肉与皮牙子，滚烫的汁水烫得人直呵气，配一杯醇厚的咸奶茶正正好；

中午来一份过油肉拌面，筋道的拉条子上挂满酱汁，配一口紫皮蒜，香得通透；或者来一份八楼猪蹄，个个酱色明艳，油润丰腴。

傍晚坐在街边夜市的小凳上，炭火余温使得羊肉串在端上桌时仍“嗞嗞”冒油，重庆火锅、东北菜、川湘菜的江湖气，让整个夜晚都值得。

别太早说满足，还有抓饭、大盘鸡、胡辣羊蹄、恰玛古炖羊肉等等数不过来的美食，每一口都是大地的馈赠。

你的胃，值得被这样认真对待。

症状二

头晕目眩，呼吸发闷

被高压生活压得喘不过气，看腻了电脑屏幕和钢筋水泥……那就来新疆，这里遍地都是“天然氧吧”，专治缺氧的双眼和紧绷的神经。

可以去那拉提草原打个滚，看云杉林像一把把绿伞撑开，牛羊低头啃草的窸窣声比白噪音更治愈；

在赛里木湖边发会儿呆，水面的蓝从浅青过渡到深靛，风一吹，碎成万片琉璃；

或是赤脚钻进塔克拉玛干沙漠的细沙里，看天地辽阔，大漠孤烟被夕阳染成金红色……

这里没有天花板，云朵为被，草地为席，辽阔得能稀释所有焦虑。

症状三

坐立难安，心浮气躁

厌倦了地铁、公交的固定路线，厌倦了每天两点一线的生活，那就来新疆，在新疆这几条最美自驾路线上，连风都是自由的。

当开车驶上独库公路，你就会知道，原来一年四季也可以如此短暂。

独库公路沿线美景（资料图片）。田国建 摄

若是时间充足，试试塔克拉玛干沙漠公路，这里是风与沙的世界，大漠戈壁的壮观尽收眼底……

还有阿禾公路、伊昭公路、盘龙古道、S101省道……每一条都有独特的美。

症状四

失眠多梦，心神不宁

入睡困难，睡前刷手机却越刷越焦虑，睡不着，那就来新疆，让这里的“自然催眠法”治愈你。

住进禾木村的小木屋，窗外的山伴你入眠；住进天山天池湖畔，湖水白噪音纾解焦虑的心情；再或者，去库木塔格沙漠露营，抬头就是漫天星辰……保你沾床就着。

睡前不用再精心挑选助眠的ASMR，新疆的白噪音，也可以是很好的“助眠师”。

症状五

看啥都灰，笑不出来

心情失落，觉得日子过得像褪了色的旧照片……那就来新疆，让这里的浓烈色彩点亮你的眼睛，治愈“情绪色弱”。

四月去吐尔根杏花沟，山坡被粉白的花海覆盖；七月到昭苏，油菜花开成一片金色海洋；九月钻进泽普县的胡杨林，树叶金黄如阳光碎片。

新疆2025花海预报来了！

更别说六星街的蓝墙藤蔓、喀什古城的街头巷尾、龟兹小巷的彩门花窗……这些色彩不张扬，却鲜活地映进眼里。

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新疆这片土地，真的很懂治愈。它能填饱你的胃，清空你的焦虑，重启你对生活的热望。

若你总觉得“差点意思”，不妨把症状交给新疆——这里的长风会吹散倦意，旷野会包容心事。

在新疆待一周，手机内存告急，却能重新拥有一颗重新轻盈起来的心，收拾收拾，假期就来。

来新疆，怎么玩？

看美景

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享美食

yùn bó？wēn bo？wēn bèi？

独属新疆人的“晕碳感”，随机香晕一个没吃过的人！

什么？在新疆连「恐龙蛋」都能吃上！

阿克苏的苹果，红了

新疆这张饼，你一定吃得下！

“你好，请给我的瓜系一下安全带……”

“无花果请醒醒，我要吃你了”

吃过这道菜，才算真正来过新疆！

新疆人有多爱吃馕？打着饱嗝回答你

别纠结咸甜粽子了，新疆酸奶粽子～浇给！

冲上热搜的“新疆大盘鸡瀑布”，怎么抗拒得了

刀郎歌词中的八楼，不仅有二路汽车，还有……

能在舌尖上蹦迪的美食，赢“麻”了！

来和田，一起吃瓜，别鸽我！

没想到你是“酱”子的新疆！

新疆人一天到底吃几餐？三餐？四餐还是五餐？

编辑 | 张万新

审核 | 齐晓霏 毛雅茜

监审 | 司元勋 马艺培