15万炒股养自己第124天：连亏4天割肉减仓，情绪到达冰点先撤了

炒股养自己的第124天，终究还是没扛住——连续4天大亏，亏损金额越滚越大，今天情绪彻底跌到冰点，终于狠心割肉减仓，只留少量底仓和机动资金，暂时撤离这个让我焦虑到失眠的市场。

这四天的行情太磨人了：明明大盘多次翻红回暖，我手上的票却像被按下了下跌开关，跌跌不休看不到止跌企稳的迹象。昨天一只票冲高后回落，今天直接一路水下4个点躺平，再也没起来过；另一只更惨，开局就水下5个点，全天纹丝不动。昨天已经割了一只，今天看着满屏的绿，连最后一点坚持的底气都没了，不知道是自己选股逻辑出了大问题，还是运气差到被市场“针对”，总之没有一只是红的，自信心被狠狠按在地上摩擦。

短短三天就亏了5000块，账户一天比一天缩水，我对损失的厌恶已经到了极点，根本没办法在恐慌情绪里做出理智决策。现在满市场都是恐慌气氛，4000点的回调不知道要持续多久，手上的票是不是已经走进了下跌趋势也无从判断。与其带着情绪硬扛，不如暂时抽离大部分资金，只留少量底仓观察，等市场情绪回暖、自己心态平复，且有100%确定性的时候再重新入场。

市场永远不缺机会，缺的是能稳住心态的定力。今天先这样，下午再看看盘面，或许冷静下来后，才能看清下一步的方向。

专业策略提示

1. 减仓避险合理：在连续亏损、情绪失控时减仓，避免了亏损进一步扩大，符合“看不懂就离场”的风控原则，建议后续保留的底仓仅作观察用途，不盲目补仓。

2. 选股逻辑复盘：大盘回暖但个股持续下跌，大概率是选股逻辑与当前市场主线不匹配（如持仓非热点板块、个股基本面有隐忧），可复盘近期选股标准，剔除“无题材、无业绩”的标的。

3. 复场信号明确：不建议等“100%确定性”（市场无绝对确定机会），可设定更务实的复场条件：一是大盘站稳关键均线（如20日线）且缩量企稳；二是持仓个股出现止跌K线（如阳包阴）且成交量温和放大。

理财有风险，投资需谨慎