欲望大，动不动有想法，是精力充沛？中医：可能是肾阴虚了

总感觉欲望强烈，这真的意味着精力充沛吗？其实，很可能是你的肾阴太虚了。中医认为，人体讲究阴阳平衡，当肾阴不足时，阳气便相对偏盛，形成 “阴虚阳亢” 的状态。此时的阳气并非真的充足，只是因为阴气过弱，无法对其进行有效制约，阳气便不受管束，进而引发虚火妄动。

在这种虚火的持续干扰下，人就容易总想着通过某些方式释放，不管是自慰，还是夫妻生活，次数过多，身体消耗就会越来越大，肾精也会随之越来越亏虚，最终陷入一种恶性循环。

其实，有个简单的小方法可以尝试改善。可以取黄芪、黄精各 6 克，再搭配上枸杞一起煮水喝。

枸杞能滋补肝肾、益精明目；黄芪能够补气、补肾阳，还可生津养血；黄精则能养阴润肺、补益肾精、滋肾填精、补脾益气。

这三者搭配，具有阴阳双补的作用，既能补肾益精，又能滋补肝肾，长期饮用，有助于调节身体阴阳平衡，缓解因肾阴虚导致的不适症状 。

不过，身体出现问题，每个人的情况都有差异，如果症状严重，还是建议及时就医，在专业医生的指导下进行调理。