睡觉流口水？可能是身体在向你发出警告

睡觉流口水

可能是什么原因?

你是否也曾有过早晨醒来，发现枕头上湿了一片的经历？

那么，睡觉流口水到底是什么原因造成的呢？

生理原因：正常生理现象

首先，我们需要了解的是，睡觉流口水有时是一种正常的生理现象。

在睡眠状态下，我们的口腔内唾液腺会持续分泌唾液，以保持口腔湿润。

这种分泌在深度睡眠时尤为明显，因为迷走神经的兴奋会导致一系列生理功能变化，包括消化功能亢进和唾液分泌增加。

因此，如果你只是偶尔出现睡觉流口水的情况，大可不必过于担心。

睡姿不当：导致呼吸不畅

然而，如果你经常睡觉流口水，那么可能与你的睡眠姿势有关。

特别是当你习惯侧卧或俯卧时，这种姿势可能会导致呼吸不畅，从而诱发张口呼吸。

张口呼吸会使得口腔内的唾液更容易流出，造成睡觉流口水的现象。

为了改善这种情况，建议调整睡眠姿势，尽量选择平躺或稍微向右侧卧的姿势。

口腔疾病：疼痛与刺激

除了睡姿不当外，口腔疾病也是导致睡觉流口水的重要原因之一。

口腔溃疡、龋齿、牙龈发炎、牙周病等口腔疾病，都可能因为疼痛或炎症的刺激，促使唾液分泌增多。

因此，保持口腔卫生，定期刷牙漱口，及时发现并治疗口腔疾病，对于减少睡觉流口水现象至关重要。

神经调节障碍：面部神经与脑部疾病

神经调节障碍也可能导致睡觉流口水。

面部神经炎、脑卒中等疾病会影响面部神经或脑部的功能，导致唾液分泌不均或无法控制。

特别是脑血栓患者，由于血栓压迫神经，可能导致口角歪斜，使得口角无法完全闭合，从而出现睡觉流口水的症状。

这种情况需要及时就医，进行针对性的治疗。

其他因素：药物与生活习惯

还有一些其他因素也可能导致睡觉流口水，如服用某些药物（如抗焦虑、催眠类药物）后可能出现的副作用，以及不良的生活习惯（如睡前吃得过饱、进食不易消化的食物）等。

这些因素都可能影响唾液的分泌和调节，导致睡觉流口水现象的发生。

医生提示：

对于偶尔出现的流口水现象，我们不必过于担心；但如果频繁出现且伴有其他症状时，就需要及时就医进行检查和治疗了。

同时，保持良好的睡眠习惯、注意口腔卫生、避免过度疲劳和精神紧张等也有助于减少睡觉流口水的发生。