火龙果汁一每日1杯，养生果汁。

食材：

红肉火龙果1（半）个

香蕉1根

牛奶（酸奶）1袋

做法：

1、将火龙果、香蕉去皮，切小块。

2、将备好的材料放入榨汁机内、加入牛奶，搅打成汁即可。

营养功效：

1、增强免疫力、火龙果含有果糖与蔗糖这种天然的葡萄糖易被人体吸收，开胃消食。2、美白护肤，富含维生素C，具有美白护肤、防黑斑的功效。3、延缓衰老，花青素是一种抗氧化剂，有效防止血管硬化、对抗自由基等功效。