1 次水光=1000 张面膜？补水才是护肤关键

1 次水光=1000 张面膜？补水才是护肤关键

专家提醒，打水光针须选择正规医疗机构，秋冬季要特别注意日常护肤

长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 李彩兰 李聪玲 龚楚乔

早上醒来脸上紧绷绷，精心化妆却卡粉起皮，护肤品好像也“失效”了……秋冬交替，季节转换，作为人体第一道防线的皮肤“小情绪”也特别多。如果你正被这些问题困扰，可能是你的皮肤在发出“深度缺水”的信号。近日，“水光针”成为护肤领域的热门话题，“一次水光等于1000张面膜”的说法更是引发众人关注。这是科技的神奇，还是忽悠的噱头？面对市面上五花八门的水光针，如何选择？湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）医美中心负责人、副主任医师张建武进行了详细解答。

想打水光针？先了解它的原理

很多人发现，到了秋冬季节，自己的皮肤会显得格外干燥，有的甚至起皮掉屑。这是因为，秋冬气温和空气湿度降低，与夏天相比，冬天皮肤的代谢功能下降，使得皮脂腺分泌减低，导致皮肤缺油，没有足够的皮脂滋润皮脂膜，表皮中水分流失的速度也会加快，肌肤就容易干燥、脱皮，甚至过敏。随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少。此外，受到环境和化学因素的影响，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，肌肤也容易干燥、脱皮。

张建武介绍，我们的皮肤分为三层：表皮、真皮和皮下组织。日常涂抹的护肤品，大多只能停留在表皮层，很难真正渗透到真皮层。而真皮层，才是决定皮肤弹性、水润和显得年轻的关键。

水光针，通过微针注射将营养成分直接送达真皮层，突破传统护肤品“吸收难”的瓶颈，实现深层补水、抗衰、修复等效果。

然而，水光针不是万能的，关键在于根据个人皮肤问题和诉求选择合适产品。目前，市面上的水光针主要分为两大类：

基础水光：成分以透明质酸（玻尿酸）为主，主要作用是补水，让皮肤水润饱满。价格相对亲民，维持时间约一个月，需要定期维护。

功能水光：在玻尿酸基础上添加多种营养元素，如胶原蛋白、修复因子等，实现抗衰、美白、淡斑、收缩毛孔等。价格较高，针对性更强，适合有明确改善需求的皮肤。

安全第一，选择正规医疗机构打水光针

“水光针现在是一个很平常的美容项目，我周围的不少朋友在打，不需要动手术，我觉得应该没有什么风险。”打算尝试水光针的张女士说。

水光针一旦打了就不能停吗？会产生依赖吗？张建武解释，水光针的成分多为皮肤本身所含物质，如透明质酸、胶原蛋白等，不含激素。停止注射后，皮肤会逐渐回归原有状态，不会出现“反弹”或加速衰老。

在水光针的使用频率上，一般建议前期连续打3次，每月打一次；之后可延长至两三个月打一次。这与小分子玻尿酸的代谢周期相符，需要定期维护才能保持效果。

选择手打水光针还是机打水光针，可根据个人耐受度和需求而定。机打水光针层次较浅，痛感轻，但可能略有漏药；手打水光针层次更深，效果更佳，但痛感明显。相对于机打水光针，手打水光针对医生的技术要求更高。

“合规的水光针，必须取得国家批准的第Ⅲ类医疗器械资质。”张建武表示，水光针作为一种有创操作，其安全性取决于产品质量、医生技术和操作环境。非正规场所操作可能导致感染、肉芽肿等严重后果。因此，打水光针时要选择正规医疗机构，避免自行注射或到不规范场所注射。在专业医生指导下，制定个性化方案，才能让水光针发挥其作用。

面对“秋燥肌”，要做好日常护肤

“补水是秋冬季护肤的重中之重。”张建武提醒，面对“秋燥肌”，人们在日常生活中可通过以下方式护肤。

多喝水：补水最简单实用的方法就是喝水。护肤既要求做好皮肤外部补水，又要及时补充身体水分，水分充足了，皮肤才能好。建议大家每天喝8杯温开水，其中早上起床后喝水是补水最快速有效的时间段，所以晨间补水一定不能落下。这是因为，夜间睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水能够及时补充身体所需要的水分。

温和清洁：皮肤每天都需要清洁，如果每日清洁不到位，不仅会干燥、起皮，还会引发一系列皮肤问题。不同季节要使用不同的洗面奶，秋冬季洗脸要选择一些比较温和保湿的洗面奶，使用时先起泡，再轻柔地按摩脸部进行清洁。避免使用清洁力过强的皂基洁面，而要选用温和的氨基酸洁面，以保护脆弱的皮肤屏障。

日常保湿：不要让皮肤起皮、干紧，日常保湿是一项非常重要的工作。日常洗澡、洗脸或洗手后几分钟内，应及时擦拭身体乳、护手霜、润肤露等保湿产品，快速锁住皮肤里的水分。保湿产品怎么挑呢？可选用含有橄榄油、乳木果油等成分的润肤产品，含有乳酸、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油、凡士林等成分的润肤产品也能缓和皮肤干燥。

热毛巾敷脸：日常清洁完脸部之后，可以准备干净的毛巾和热水，将毛巾浸泡在热水中、拧成半干，敷在脸部30秒之后拿下来，再重复一次，这样可以促进脸部的血液循环，帮助肌肤放松并打开毛孔，让肌肤更好地吸收水分和营养。

正确洗澡：洗澡水的理想温度是39℃左右，先用热水冲脚心，再冲脚面，等到双脚热乎之后再顺延到膝盖和躯干，最后洗头；洗澡时间控制在5至10分钟；使用温和、无香味添加剂的清洁用品；避免使用过量的清洁用品，只需起稀薄的泡沫，足以清洁油渍和污渍即可；用浴巾擦干身体后，立即擦上保湿霜；秋冬季节适当减少洗澡次数。

防晒不懈怠：秋冬季紫外线依然存在，防晒是护肤的基石，能有效防止光老化和皮肤水分流失。

环境加湿：如果室内空气特别干燥，可以使用加湿器以增加空气湿度，能有效缓解环境干燥带来的皮肤紧绷感。

需要注意的是，若干燥的空气已经对皮肤产生伤害，导致瘙痒症状的出现，注意不要抓挠，以免造成皮肤感染，可以根据医师指导涂抹一些外用药膏缓解皮肤瘙痒症状。

来源：长沙晚报