“自带黄体酮”的6道菜，女人40岁后要多吃，皮肤细嫩，更年轻

1.紫薯芝士卷

2.芋头丝肉丸子

3.豆腐虾仁煲

4.蒜蓉娃娃菜

5.秋葵炒鸡胸肉

6.红薯银耳羹

来源：谈小厨

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更新时间：2026-01-19

标签：美食黄体酮细嫩皮肤年轻女人蒜蓉肉丸子银耳虾仁芋头红薯豆腐娃娃来源

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