【健康养生】明日小雪，避冬寒、多保暖、重护肾，养生可以这么做~

11月22日将迎来小雪节气，此时节天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机。因此，在这个节气里，人们应该做些深冬养生的准备，要学会调养自己。

来源：中国中药

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更新时间：2025-11-25

标签：养生冬寒保暖小雪明日健康节气深冬阳气阴气中国阴阳时节生机万物

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