32℃高温突袭！北京明天热过初夏 这份"不踩坑"指南请收好

——气温过山车启动，短袖可以翻出来啦！

刚脱下秋裤的北京人注意！受西北气流影响，明天气温将上演"撑杆跳"，午后最高气温直冲32℃，较今日猛涨6℃，体感犹如初夏。但别急着收春装——五月初气温将回落至30℃以下，昼夜温差仍维持在12-15℃。

■ 硬核防护指南

√ 10:00-17:00紫外线最强时段减少外出

√ 采用"洋葱穿衣法"：薄外套+短袖组合

√ 随身携带600ml以上水杯

√ 易过敏人群戴好密封性口罩

——别被高温骗了！

气象专家提醒：当前花粉浓度达全年峰值（300-1500粒/m³），松树花粉正"攻城略地"。建议外出归来立即冲洗鼻腔，外套反折收纳。洗车族注意：30日夜间将起风，建议明天抓紧洗车。

■ 明日生活指数

☀️ 紫外线：5级（晒黑只需30分钟）

健康风险：心脑血管疾病高发时段

穿衣公式：短袖+防晒衣最优解

你的夏装准备到位了吗？评论区晒出你的"换季穿搭"，此刻正在户外的朋友，抬头看看天空——那抹透彻的"北京蓝"，可是高温天的限定皮肤哦~

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