“人的烦恼皆源于人际关系！”——阿德勒

有个干了10年小学班主任的朋友，聊天中说：“见过太多成绩顶尖，但特别疲惫的孩子，直到了解孩子长大后的模样，才发现：真正优秀的孩子，不是赢在分数，而是先赢了心态！”

01成绩好≠优秀！内心开朗的孩子更松弛

小区有个4年级女孩，是个学霸，

每天都是主动刷题，做作业，

每次接孩子碰见，都要恭维的羡慕几句！

直到最近碰见，孩子妈妈说了这样一句话：

“上周有个数学测试考了第二，回家就哭了，说每次都是第一，是不是自己不够努力！”

当时的第一感觉“孩子的弦绷得太紧了”，

事后才发现，这是陷入了焦虑和内耗！

罗翔老师曾说：

“没有过程思维的人，容易陷入焦虑内耗！”

把成绩作为光环和枷锁，即使赢了分数，也输了心态！

02“精神内耗”就像慢性毒药，渗透人生每一处

余华曾说：“精神内耗是心里戏太多，事情没做，已过万重山！”

如果一个孩子习惯了“精神内耗”，

就会渗透到成长的每一处，

“讨好他人”“委曲求全”“迷茫气馁”，

甚至是失去信心，不敢于面对失败！

他们习惯把精力耗在自我怀疑上，

而不是全力以赴的去享受生活、拥抱成长。

03聪明父母都知道：没有精神内耗的“现状”更重要

太多父母在无形中“与子女共生”，

总想让孩子尽快的学会更多，了解更多，

最好是吸收自己几十年的“失败经验”！

这些父母大多都陷入了自己的“精神内耗”中！

而那些聪明的父母，却知道：没有精神内耗的教育，远比“成长焦虑”更重要！

没有成绩差的指责，更没有犯错误的羞耻，

用包容接住孩子，用温暖包裹孩子，

认可孩子自身的价值，用行动和细节引导孩子，而非讲道理！

首先，用“课题分离”划边界！

慢慢的引导孩子“你的价值你说了算，别人的评价是他的课题！”比如被嘲笑时，教孩子这样回应：“这是你的想法，我不认同！”

其次，学会夸赞孩子，夸过程不夸结果！

当孩子拿着试卷展示分数时，少说“考得真棒，还不错”这样的模糊夸赞，要在学习的过程中，多发现细小的进步，比如“你错题本整理得很认真”，引导孩子建立过程思维！

最后，允许孩子的“不完美”！

无论是学习中的懒惰，还是生活中的顽皮，或者是遇到困难时的无助，都要允许他“成为孩子”！“人非圣贤孰能无过，过而能改善莫大焉”，在成长的过程中，帮助孩子远离愧疚、焦虑和自责，不只要让指责刻进脑海，要让孩子在进步中找到快乐！

结语

真正决定命运的是此刻的自己，没有精神内耗的心态，才能轻装上阵，追寻快乐的人生！——这才是父母给孩子最好的成长礼物！

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