晨起后10分钟做3个动作，让你不显老

杭州日报2026-01-13 09:24:49

为什么有的人一早起床水肿、气色差，而有人越睡越美？

秘诀就在起床后10分钟，做做这3个动作：

①搓耳朵：促进气血运行，脸色红润；

②梳头：生发阳气、提神醒脑；

③干洗脸：打开面部的气血通道。

来 源：CCTV生活圈

编辑 李俪 审核 蒋波 陈洁