保姆级烫发选杠指南，选杠口诀秘籍，不同卷度效果大公开

法式烫卷度选不对？分分钟翻车！姐妹听我一句劝

卷发选杠秘诀，收藏！做发型时直接就可以参照

（发质硬选大1号｜细软选小1号｜正常选同号）

（对着镜子拨弄着刚烫好的法式卷，一脸过来人的认真）姐妹们，法式烫的坑我可算踩过一次！卷度大小真的是灵魂，选不对直接从“慵懒女神”变“金毛狮王”，血泪教训分享！当然：每家扛子还不一样，要灵活参考！

终于有人能把法式烫用几号杠具说清楚了！

1️⃣法式大波浪【28杠】

法式大波浪是一种经典且优雅的发型，能够提升整体气质，适合多种场合。它的卷度和层次感可以修饰脸型，增强面部的立体感，并且通过增加发量感，使头发看起来更加丰盈。这种发型很百搭，无论是休闲装还是正式礼服都能搭配。此外，法式大波浪相对易于打理，只需一些基本的造型产品和工具，就能保持卷度和光泽。

羊毛卷、法式卷不同杠具大小烫完的效果有16、18、20、22、24、26 28 30号✅ 16-18号杠子、一般用于烫羊毛卷、卷度比较小、烫完显发量多且保持时间较久、比较适合发质偏少细软头发的女生、风格偏欧美风 20-22号杠子一般用于烫法式羊毛卷、或者法式卷、这个杠型烫完的卷发自带港风效果、不会很夸张但是又有点慵懒的感觉、比较适合细软发质偏多发量的女生! 22号杠，(法式慵懒卷)卷度没有羊毛卷那么卷，自然蓬松。有型线条纹理感十足，可以显发量多，减龄必备发型之一。俏皮有活力，拍照上镜呀。

鱼尾烫【30杠】

鱼尾发型型时尚又有个性，能让人看起来特别有精神。它的卷度集中在发尾，既能增加发量感，又不会显得头发太蓬松。这个发型打理起来也很方便，只需简单梳理，就能保持漂亮的效果。

木马卷【24杠】

木马卷发型的卷度自然蓬松，适合多种发质和脸型，特别显脸小还可以拯救大脸女生。这个发型打理起来也很简单，洗完头发后稍微吹干就能保持漂亮的卷度。

气垫烫【26杠】

气垫烫自然蓬松，能让头发看起来更有层次感和立体感，适合发量少或发质细软的人。它打理起来特别方便，早上起床稍微整理一下就能保持一整天的好状态。

水波纹【20杠】

水波纹发型优雅又有层次感，能让你的头发看起来更加丰盈和有动感。它的卷度自然柔和，适合发量少，脸大的女生。这个发型打理简单，稍微用手整理一下就能保持漂亮的波浪效果。

24号杠，(木马卷)整体发型自然随意，慵懒，S弯度蓬松，效果好，边缘层次修饰五官轮廓， 这个比例可以让脸型更加立体精致，适合多种脸型。

26-30号杠，(法式波浪卷)细软塌发质做完就会变得比较饱满，扎起来简直不要太好看，因为蓬松会让头发很饱满，而且是脸大的福音，修饰性很强，可甜可咸可韩可日系

造型烫【22杠】

自带一股慵懒的感觉，微微的凌乱感给人一种自然美不修饰的效果，打理起来也很方便，洗完头发稍微吹干就能保持好看的效果。

羊毛卷【16杠】

羊毛卷其实就是小卷，羊毛卷发型蓬松可爱，能让头发看起来更有层次和丰盈感。它特别适合发量少或头发细软的人，能瞬间提升整体造型感。打理简单，稍微用手抓一抓就能保持卷度，既省时又时尚。

芭比卷【18杠】

芭比卷没有小卷烫那么细小，也没有大波浪卷那么大幅度，芭比卷发型浪漫又甜美，能让你瞬间拥有洋娃娃般的迷人气质。它适合多种脸型，能修饰脸部线条，让五官更立体。打理起来也很方便，稍微整理一下就能保持漂亮的卷度。

短发烫发不知道选什么卷，这张图告诉你

短发烫发杠具大小与效果对比

选杠口诀（一秒区分） ▫️ 粗硬 → 小杠紧卷强定型，高温硬刚才持久； ▫️ 细软 → 大杠松卷护发丝，温柔控卷更自然！

10号杠

10号小卷，烫完比较蓬松，头发粗硬一点烫出来就很拉美卷。

12号，14号杠

适合细软发质和发量少的仙女们哦！烫出来就是超级显发量的法式羊毛卷

16号杠

烫出来的效果波纹感超强，而且超级好打理！颅顶也很蓬松，懒得打理的仙女们，这款绝对是你的首选！

18号杠

烫出来卷度会自然一些，发量多的妹子们烫出来超级有气质，细软发质的妹子们烫出来卷度会放大。

20号杠子

适合头发粗硬一点的发质，烫完卷度自然，喜欢卷度自然一下的姐妹可以选择

22，24号杠

喜欢自然风格的亲们可以考虑一下！但细软发质的妹子们就不要轻易尝试了，不然可能会让你觉得“烫了个寂寞”！

1 小卷（16-22mm杠）

发量少、贴头皮冲！羊毛卷/蛋卷头显发量一绝，但发量多易炸，需勤打理。

2 中卷（25-28mm杠）

万能卷度！法式卷、木马卷不挑脸型，素颜也能hold住，日常氛围感拉满。

3大卷（29-40mm杠）

发量多专属！大波浪、云朵烫松弛慵懒，烫完韩剧女主既视感，发量少易塌慎选！

卷发棒杠子大小全攻略】选对尺寸=换发型！不同卷度效果大公开

保姆级选杠指南

▫️短发选16mm以下｜中长发选20-28mm

▫️发质硬选大杠｜细软发选中小杠

▫️新手必入28mm万能尺寸！

【粗硬发质：和 “抗变形” 死磕，卷度要 “硬刚”】

选杠逻辑：小 1-2 号 + 紧卷 + 强导热

✅ 为啥这么选？

粗硬发丝 “倔脾气”，小杠子的缠绕张力更强，才能压住 “抗变形体质”，让卷度定型更牢；

紧卷（发丝贴紧杠子）避免洗后 “秒变直”；

金属 / 陶瓷杠高温锁型，对抗发丝 “回弹”，卷度更持久！

举个：

烫羊毛卷，粗硬选 6-10 号（细软选 8-12 号）→ 小杠压出的卷更紧实，还不容易扯断发丝！

【细软发质：和 “易断 / 过卷” 和解，卷度要 “温柔”】

选杠逻辑：大 1-2 号 + 松卷 + 柔材质

✅ 为啥这么选？

细软发丝 “玻璃心”，大杠子减少拉扯损伤（避免卷成 “钢丝球”）；

松卷（发丝留 1mm 空隙）避免卷度过紧显僵硬；

海绵 / 硅胶杠更柔和，保护毛鳞片不炸毛！

22号木马卷

适合人群：头发发量适中。头发头顶贴头皮的

效果：会显得头顶发凉饱满蓬松，饱满。扎起来也好看

24号法式烫

适合人群：头发中等偏多的发型不够蓬松的

效果：不喜欢小卷的可以考虑这种卷发更有氛围感

24号高层次卷发

适合人群：发凉很多的，喜欢高层次的发际很直的

效果：不用怎么打理就可以出门，主打的是随意

25号d大波浪

适合人群：发量正常偏多，粗硬发质

效果：会显得人整体气质比较优雅，韩系一点 好打理

不同大小的杠子 帮你们整理好啦

14号卷：黑人卷，拉美卷美式黑人卷

16号卷：羊毛卷，拉美卷，港风复古风适合扎发

18号卷：蛋蛋卷， 法式羊毛卷可甜可咸可扎发

20号卷：蛋蛋卷，凹凸感，法式卷洋气时尚显发量

22号卷：法式卷，蛋蛋卷，木马烫，浪漫感时尚洋气

24号卷:法式烫，木马烫，波浪感浪漫感温柔感和衣服很搭

26号卷:满头大波浪，浪漫感轻熟感

28号卷:大卷，造型烫，发尾烫，气质优雅轻熟风

30号卷：纹理感线条感，自然轻柔优雅，微卷

爆款卷度对照表

▫️16号杠：羊毛卷｜拉美卷｜高马尾辣妹必备

▫️18号杠：法式蛋蛋卷｜可甜可盐｜半扎发绝配

▫️20号杠：细软塌福音！显发量王者✨

16-18号杠子、一般用于烫羊毛卷、卷度比较小、烫完显发量多且保持时间较久、比较适合发质偏少细软头发的女生、风格偏欧美风 20-22号杠子一般用于烫法式羊毛卷、或者法式卷、这个杠型烫完的卷发自带港风效果、不会很夸张但是又有点慵懒的感觉、比较适合细软发质偏多发量的女生!

⚠️小卷必看：精油+泡沫发蜡=卷度持久秘诀！

✨气质卷度天花板

▫️22号杠：木马卷｜ins博主同款浪漫卷

▫️24号杠：氛围感波浪｜慵懒女神氛围

▫️25号杠：大波浪｜约会斩男发型

24号烫出来的效果：法式卷

适合发质：头发粗硬 头发长的 锁骨以下都可以烫

慵懒自然

26号烫出来的效果：慵懒法式卷

适合发质：粗硬正常 沙发自然卷 喜欢卷度大一些的可以选择这款卷发

28号烫出来的效果：韩式DaBo浪适合发质：头发多沙发 自然卷

喜欢慵懒自然卷度可以选择28号杠子

心机伪素颜卷

▫️27号杠：造型烫｜大C弯｜发尾慵懒弧

▫️28号杠：空气纹理｜似卷非卷｜伪原生发感

✨30号杠（鱼尾烫）：卷度大且自然，像鱼尾摆动般灵动，温柔又显脸小，头发少的宝子选它还能视觉增量～

✨28号杠（造型烫）：卷度优雅大气，能轻松打造出富有造型感的卷发，日常出街或职场都很适配～

✨26号杠（大波浪）：经典大波浪，浪漫氛围感拉满，长发烫完超有女神范儿～

✨24号杠（法式烫）：自带慵懒随性的法式风情，卷度自然柔和，轻松营造出不经意的美感～

✨22号杠（蛋蛋卷）：卷型像一颗颗圆润的蛋，可爱又俏皮，很适合甜美风的姐妹～

备注：选杠仅供参考，因为一款成功的烫发，还要取决于软化程度，加热温度高低，卷杠力度大小，手法方向差别等多方面原因，所以，本篇内容仅供专业发型师参考