别不信：明天开始，好运会追着你跑！真不是忽悠你

坚持快一个月，我每天睡前都逼着自己回忆今天三件让人觉得还不错的事，不管有多微不足道，比如午饭喝到喜欢的奶茶、路边看到一只特别憨的狗、朋友微信问候一句。说实话，这种做法刚开始时我还挺怀疑，觉得跟自我安慰没啥区别。可硬着头皮坚持下来，真发现有那么点儿用——不是好运突然爆发，而是整个人眼睛变得不一样了，看什么都顺眼不少。

其实心理学里叫“选择性注意”。人的大脑老是盯着倒霉的事看，那生活绷出来的就是烦恼；但你舍得往快乐那边瞄，开心的小细节就像被聚光灯照上，特别容易被捕捉。身边例子也随处可见。我有个朋友特能找角度：飞机延误时，她完全不抱怨，还能美滋滋地补上没舍得看的剧集；业绩方案被老板pass掉，她反过来研究原因，弄明白后下次卷土重来效果更好。久而久之，她就成了那种“乐观体质”，很难有什么事能打击她。

也不是天生如此。这状态都是靠练出来的。有段时间，她早上醒来习惯性喊：“今天肯定有好事！”果然一路上掉馅饼：早餐比别人多送一份煎蛋，遛弯碰到店主递优惠券，老同学突然发消息寒暄一下。这些事其实一直都有，只是她主动去捕捉，一抓就满手。反观一些老念叨倒霉的人，嘴里挂着“我怎么又赶不上地铁”“为什么总遇到烂人”，结果各种糟心事还真接连不断。

恋爱也是。不少人总把自己定位在“招渣体质”，然后真的每段恋情都剧本雷同；而那些确定“我值得被珍惜”的朋友，偏偏能遇到用心的对象，这事儿听起来邪乎，但背后的逻辑一点不玄幻，就是思维带动关注点罢了。

想试试也不麻烦。明天起床，别急着给生活定个倒霉基调，倒不如先给自己打气说一声“今天肯定有彩蛋”。从小事开始练习，哪怕收获只是一朵好看的云、一条亲切的问候、多送的一串糖葫芦，坚持几周后，心态和世界都不像以前那么灰了。

不得不说这世界，偏心是真偏向那些爱信和期待美好的家伙。惊喜有时候，就喜欢落在敢睁开眼主动找它的人手里。