前言

在许多观众心中，他是“央视一哥”，历史上重要包括香港回归、澳门回归等重要节点，都由他上阵主持。

而他严谨、敬业的工作态度也在电视机前陪伴着一代人的成长。

可如今56岁的他满头白发，还常年被病痛折磨，消瘦的不成人形，甚至还一度产生了轻生念头。

或许谁也没想到，这竟是“著名央视主持人”白岩松的真实情况。

央视一哥

1968年，白岩松出生在内蒙古一个知识分子家庭，父母都是受过高等教育的大学生，而基于家庭的影响，白岩松从小便求知好学。

虽然家境并不富裕，但依靠父亲的收入，他们勉强能够维持生计。

然而在白岩松8岁时，一个噩耗降临在他们一家，父亲的早逝导致家庭陷入极度贫困，冬天白岩松挑水时手脚冻溃烂，而整个家庭也只能靠母亲做多份工维持生计。

可尽管如此，母亲仍深知唯有读书才能改变命运，即便家里已经快揭不开锅了，但依旧没有让白岩松退学。

而为了节省煤油钱，他总在天黑前写完作业，手指也常常常被冻得握不住铅笔，并将《新华字典》翻烂背诵，这种极致的学习态度让他成为旗里首个大学生。

进入大学校园的白岩松，因为幼年经历使其形成“自卑到骨子里”的性格，再加上自己内蒙口音时常遭到同学们的嘲笑。

而在很长一段时间里，他都陷入在自我怀疑之中，可每当想起母亲对自己的期盼，他便咬牙坚持了下来。

之后，他不顾周围同学的嘲笑和议论，每天早早的起床含着石头练习普通话，只为克服内蒙古的口音。体态有问题，他便坚持背砖头矫正驼背姿态。

为了提升自身知识储备，他延续高中养成的阅读习惯，大学期间将大部分时间泡在图书馆，系统研读新闻专业书籍与文史著作。

正所谓功夫不负有心人，在白岩松的努力下，他不仅克服了口音问题、改善了体态甚至还成为了班里的佼佼者。

大学毕业后，白岩松成为了一名《中国广播报》的编辑，主要负责报纸排版、校对节目表、修改错别字等基础编辑工作。

本以为自己只能在幕后默默无闻，但好在报社老同志居多，反而让他获得了更多实践机会，并迅速成为独当一面的版面编辑。

1993年央视筹办《东方时空》时，白岩松迎来了他职业生涯的关键转折点。当时节目刚刚筹办急需一名优秀的主持人，这时报社的老人便推荐了白岩松。

而经过考察，领导发现他虽然年纪虽然不大，但做事却十分稳重，并且写出的稿子还非常有深意，于是便当机立断就选择了他。

《东方时空》以“关注老百姓”为核心，打破传统宣传模式，首次实现采访者与观众视角的平等。白岩松参与设计的深度报道形式，如《东方之子》子栏目，成为电视新闻改革的标志。

而进入央视后的白岩松就如同开挂一般，2008年他主持《新闻1+1》，以犀利评论直面社会问题，如非典期间推出《疫情24小时》特别节目，深受观众喜爱。

并且他以“国家段子手”身份解说悉尼、伦敦等奥运会，将严肃赛事转化为全民娱乐话题，引起了强烈反响。

可就在他事业日渐走高之际，他却因为一句话差点葬送了自己的前程。

一句话跌落神坛

在2021年一档青年对话节目《对白》中，白岩松回应大学生关于“前途迷茫”的提问时提出反问。

“难道我们现在指望的是房价很低，工作随便找，一点压力都没有，喜欢的女孩一追求就同意？不会吧？”

年轻人认为该言论忽视高房价、就业难等现实压力，批评其“何不食肉糜”。

70%网友认为白岩松“脱离群众”，其“不会吧”等言论被批缺乏共情，作家王朔更犀利批评他“矫揉造作”“跪舔高手”，甚至称其为“肉喇叭”。

网友的评论不仅让白岩松的口碑一落千丈，更有人说他睡不着觉是，因为做了没良心的事。

此前，白岩松就曾自爆过自已身患抑郁经历，从食欲骤减发展到严重失眠，每晚仅睡3-4小时，体重从80公斤暴瘦至50公斤，最严重时连续多日无法入睡，脑海中充斥自我否定的念头。

之后，他开始刻意回避社交，即便与家人也拒绝沟通，曾三次尝试轻生，但好在妻子陪伴和心理医生的治疗让他渐渐有了好转。

而经过心理开导让白岩松找到了一条解开心结的好办法，那便是读书。

当白岩松读到《曾国藩全书》中的“花未全开月未圆”时，他突然茅塞顿开，让他满满从新找到了信心。

如今，白岩松选择退居二线，主动推掉多数央视节目，仅保留《新闻1+1》特别策划的零星出镜，实现“半退休”状态。

但仍通过短视频账号持续输出《白说世界杯》系列，以“足球哲思+社会观察”的独特风格深受粉丝们的喜爱。

而近年来，他聚焦代际公平、个税改革等民生议题，2025年两会提案因“社保不断线”等建议获年轻群体认可，口碑出现显著回升。

尽管56岁的他已是满头白发，但眼神依然清澈犀利，整体气质更显温和通透。

而那段曾经最痛苦的经历最终沉淀为他的人生哲学：“抑郁不是耻辱而是修行，就像草原既要经历暴风雪也要迎接春天”。

如今，临近退休岁的他仍保持每天4小时深度阅读的习惯，认为这是最好的心理保健！

参考资料