夏天少吃肉，多吃它，高蛋白低脂肪，不含胆固醇，下酒下饭两相宜

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1.胡萝卜炒豆皮

2.豆皮拌金针菇

3.黄瓜拌豆皮

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更新时间：2026-01-11

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夏天建议多吃自带“天然青霉素”的菜，提高免疫力，身体更健康！

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