破案了！天天刷牙还烂牙的原因，竟然是它……
很多朋友以为只要天天刷牙，牙齿就会坚固健康，但现实往往并非如此。即便每天刷牙，依然出现龋齿和牙周问题，其罪魁祸首往往正是看不见的牙菌斑。牙菌斑是由口腔中的细菌、食物残渣以及唾液中的蛋白质混合形成的一层薄膜，主要附着在牙齿表面和牙龈边缘。其中含有大量的细菌，当我们进食后，这些细菌利用牙齿表面残留的食物残渣产生酸性物质，而这些酸性物质会不断侵蚀牙齿表面，长此以往，就会形成蛀牙和牙龈炎等问题。因此，彻底清除牙菌斑是保持牙齿健康的关键所在。很多人其实在日常口腔清洁中存在不少误区，下面我们来看最常见的错误及其正确做法：很多朋友认为只要拿起牙刷，随便刷几下就万事大吉。但实际上，如果刷牙时间不足、力度不当或只刷牙齿的外侧，而忽略了牙齿之间、牙龈边缘等隐秘角落，就会导致牙菌斑残留并逐渐累积，增加口腔疾病的风险。不少人误以为使用漱口水就可以彻底清洁口腔，从而忽视了刷牙的重要性。实际上，漱口水只能起到辅助作用，无法完全清除牙齿表面和牙缝间的牙菌斑。漱口水可以辅助杀菌和清新口气，但不能替代刷牙。只有在一些暂时无法刷牙的特殊情况下，可作为过渡使用，但长期依赖不可取。为感谢大家对安徽交通广播908新媒体的支持，我们继续推出福利大派送活动，本周继续送出908文创产品——年度珍藏纪念本15本！获得方法：①在安徽交通广播微信公众号推送的每篇文章下面点大拇指“赞”、♡“推荐”和“分享”。②每周发放15份，微信后台依据最新技术进行统计，自动确定近期“点赞”量前5名、“推荐”量前五名以及“分享”量前5名。快来参与吧！备注：获奖名单将于每周三在此公布，请获奖者在当日私信发送“收货地址、联系电话，我们将尽快寄出。
更新时间：2025-05-12
标签：养生 原因 牙齿 安徽 表面 细菌 误区 漱口水 残渣 口腔 牙龈 清洁
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