我发现身边好多的阿姨好像都陷入了年龄焦虑，一边担心自己年纪增长了，一边又懒得捯饬自己，看到同龄人打扮得精致得体，自己又不甘心。

其实吧，中年女人学习穿搭，重拾年轻感真的一点都不难，就拿衣服的颜色来说，咱们只要稍微用点儿心思，避开那些显老不上镜的颜色，多穿一些年轻、时髦的色彩，就能让你的气质发生极大的变化。

你看下面这个阿姨，穿对颜色简直像换了个人，从老阿姨变成了女神简直是轻轻松松，别光顾着羡慕，避开下面这些老旧感明显，拍照也很土的颜色，你也可以逆龄！

一、这三种颜色的衣服千万别碰，穿上显黑显土不上镜

NO.1猪肝色=降低气血感，显得憔悴

讲真的，猪肝色真的不适合咱们中年女人，也是夏季最最最需要避雷的颜色，因为这个颜色超级显老。

深沉又带点暗红的调调，对皮肤的提亮效果几乎是0，本来年纪大了气色就不好，要是穿上猪肝色的上衣，会让你的脸色直接暗三个度，一点精气神都没有。

NO.2深棕色=让衣服看起来没光泽感、很老旧

深棕色这颜色吧，说好听点是沉稳，说难听点就是老气横秋，饱和度低不说、明度也低，秋冬季节穿还好，但在明媚且充满活力的夏季，穿深棕色真的会显得格格不入；而且深棕色的衣服上身都特别像压箱底好多年的旧衣服，没啥光泽感，就算是新衣服，别人也会误以为是二手货。

关键是好多大妈夏季还特别喜欢穿质感一般的深棕色夏装，比如深棕色的T恤，半身裙，皱皱巴巴的面料更是加剧了廉价感，配着深色的其他单品组合，整个搭配一点儿亮度都没有，立马老十岁。

NO.3军绿色=亮度低、显黑显老

军绿色是一种带有灰色调的绿色，有气质的女人穿会很高级，但要是你皮肤偏黄或者偏黑，穿军绿色那简直是大型翻车现场；因为军绿色本身亮度低，还带着一股严肃的感觉，中年女人没有出挑的气质，穿起来会显得特别沉闷老气，活力感没有，老气感倒是拉满了。

二、靠颜色就能实现逆袭，这些女人是这么做的

>>>选衣服的颜色不简单，得牢记2个原则

tips1、靠近面部的衣服，亮度高一点更显白

中年女人选衣服的颜色，真的不能含糊，特别是上半身的衣服颜色很关键，毕竟靠近面部的衣服颜色会直接影响我们的肤色状态和气色

建议大家在上半身少穿暗沉色的衣服，会拉低皮肤的亮度，显得气色更差，可以试着穿亮度高的上衣看看，靠衣服的颜色反射更多的光线，从而照亮面部，你看下面的对比，穿灰色和红色上衣，皮肤状态的差异就特别明显。

tips2、黄黑皮穿衣，选冷色调更好

年纪大了皮肤容易暗沉发黄，这让很多阿姨都发愁，但其实选对了衣服的颜色，这些都不是事儿；要是你的皮肤亮度低还暗沉，衣橱里可以多准备一些冷色调的衣服，比如蓝色、紫色这些衣服，都具有收缩感，能够中和皮肤中的黄色调，显得皮肤透亮白皙。

>>>适合中年女人的夏装颜色，推荐这几种

①减龄必备色--嫩粉色

谁没有一颗少女心呢？我发现女人年纪大了越来越爱穿粉色了，但是有好多的阿姨不敢穿粉色，担心别人说自己扮嫩。

我的建议就是大家可以试试嫩粉色，不像芭比粉或者玫粉色，嫩粉色的低饱和度看起来很温柔，亮度适中能提亮肤色，颜色没那么鲜艳，只要款式简单一点，根本不会显得幼稚，反而能增添几分少女感，让你嫩十岁。

②夏季活力色--鹅黄色

夏季的阳光明媚，走在阳光下，咱们可不能穿太暗沉压抑的深色衣服，明媚的鹅黄色才是这个季节的本命色，它像阳光一样温暖明亮，中年女人穿上鹅黄色的连衣裙，瞬间就能给人带来满满的活力，看下面这些阿姨的穿搭，是不是就显得很温暖大方？一点都不显老。

③经典百搭色--米白色

有了那些流行色的衣服，中年女人的衣橱也需要有基础色的衣服，作为打底可以和其他的各种彩色单品结合，让你的衣橱单品利用率大大提升。

但黑色、灰色之类的色彩都太暗沉，不适合夏季，更推荐你试试基础色之中的米白色，它比纯白色更加柔和，不会给人刺眼的感觉，搭配其他色彩的衣服也会显得造型很干净利落。

三、不擅长配色的中年女人，牢记这些套路

tips⑴.避开花花绿绿的配色，上下同色最保险

中年女人之所以穿搭油腻，其实都有一个特点，那就是衣服的颜色特别多特别杂，要是你不希望给人油腻老气的感觉，穿衣服的时候就得拿捏整体的色系。

▼▼比起随便乱搭配，用花花绿绿的衣服铺满全身，我更建议你们用同色系搭配的技巧来保持上下的统一性；比如你们可以根据上衣的色彩来选下装和鞋子的颜色，匹配相呼应起来，这样既避免了产生割裂感，也可以在视觉上拉长身形，让我们整个人看起来更加修长挺拔，这可以说是最简单且最实用的技巧了。

tips⑵.担心基础色太单调，可以用亮色作为辅助

好多中年女人在配色上比较保守，不敢尝试太多亮色单品，担心自己驾驭不了，但其实咱们可以用基础色为主，彩色为辅助色的搭配原则，在得体的前提下穿出个性感。

▼▼你可以在穿白色单品的时候，试着混搭红色，色彩五五开，并且保证全身的颜色不超过3种，这样的搭配就避开了杂乱感或者全身白的单调感，穿起来有亮点不说还不突兀，一举多得呢！

中年女人的穿搭有太多的讲究，咱们今天主要是给大家分享了颜色怎么选，夏季穿衣服，主打的就是一个提气色、显年轻，所以在选夏装的时候，太暗沉、太压抑、太显黑的都别选；多去尝试低饱和度、亮度适中的色彩，结合一些经典的配色技巧，穿出高级感一点都不难。